Veličina grudi i veličina grudnjaka: Što trebate znati kako biste pronašli onaj koji vam najbolje pristaje
Bilo je mnogo glasina oko grudnjaka i kako neki mogu izazvati rak dojke. Srećom, te se glasine konačno mogu prekinuti nakon što nije pronađena veza između raka i grudnjaka. A CNN Report citira Američko društvo za borbu protiv raka: “Ne postoje znanstveno valjane studije koje pokazuju da nošenje grudnjaka bilo koje vrste uzrokuje rak dojke.”
Važnost točne veličine grudnjaka
Nekim bi ženama bilo koja veličina grudnjaka, pod uvjetom da im pristaje, bila dovoljna. Međutim, vrlo je važno odabrati pravu veličinu iz niza razloga — dva glavna uključuju sveukupni bolji izgled i zdravlje grudi.
Ako vam nije prvi put da kupujete grudnjak, tada biste već vjerojatno trebali biti u redu sa svojom veličinom, osim ako neki od učinaka nošenja pogrešne veličine već nisu vidljivi na vašem tijelu. Ako pokušavate izmjeriti grudi da biste kupili svoj prvi grudnjak, važno je znati savršenu veličinu. Također možete dobiti ili izgubiti na težini, što može uzrokovati nedosljednost s vašom trenutnom veličinom grudnjaka.
Bez obzira koji je vaš razlog ili svrha iza pronalaženja savršenih mjera veličine grudi za veličinu vašeg grudnjaka, ovi savjeti u nastavku zasigurno će vam moći pomoći.
Udobnost je važna
Sa svim tim idejama koje stoje iza korelacije između veličine grudi i veličine grudnjaka, morate znati da tražite savršenu veličinu grudnjaka uglavnom zbog udobnosti.
Iako vjerojatno nećete dobiti rak ako nosite pogrešnu veličinu grudnjaka, definitivno vam može uzrokovati mnogo neugodnosti, a možda čak i bolove u leđima i druge tjelesne bolove.
Vaš grudnjak ne čini samo da odjeća izgleda bolje na vama; još važnije, grudnjak pruža potporu vašim grudima. Postoje žene koje bi se nekim danima odvažile bez grudnjaka, što je sasvim u redu, no mnogo je više onih koje prepoznaju i priznaju važnost grudnjaka kada je riječ o pružanju potrebne potpore.
Veličina grudi
Veličina grudi može varirati u pojedinim danima. Možda ćete primijetiti da vaše grudi mogu postati malo veće neposredno prije menstruacije ili tijekom menstruacije. Utječe li to na veličinu grudnjaka koji morate nositi? Ne baš, ali možda biste trebali razmisliti o nošenju udobnijih grudnjaka bez ušica i uskih naramenica.
Razlike u veličini grudi u nekim danima također su primarni razlog zašto nije baš idealno mjeriti grudi mjernom trakom i koristiti se osobnim izračunima kada tražite najbolju veličinu grudnjaka. Prvo, neke tvrtke donjeg rublja imaju odstupanja u veličini u usporedbi s drugima. To vjerojatno već znate kada kupujete nove grudnjake različitih marki.
Savjeti za pronalaženje savršenog grudnjaka
Ako želite savršeno pristajajući grudnjak, evo nekoliko savjeta koje biste mogli razmotriti:
Kupite svoj prvi grudnjak nove marke u fizičkoj trgovini.
Online kupovina je danas jako popularna jer je mnogo praktičnija i puno lakša. Imate mnogo mogućnosti bez obzira na proračun i možete birati iz širokog izbora bez potrebe da se umorite provjeravajući svaku policu u trgovini. Međutim, ako kupujete svoj prvi grudnjak novog brenda koji isprobavate, najbolje je to učiniti u fizičkoj trgovini.
Razlog za to je što možete smjestiti grudnjak i pronaći svoju savršenu veličinu odmah i tamo. Da, većina marki donjeg rublja nudi tablice veličina, a neke čak imaju i automatske vodiče za mjerenje, ali one ne jamče točnost veličine.
Nakon što pronađete savršenu veličinu, možete nastaviti i kupiti koliko god želite grudnjaka online.
Prvo upotrijebite zadnji set kukica novog grudnjaka.
To uvelike pomaže u produljenju vijeka trajanja vašeg grudnjaka i osiguravanju da vam dugo pristaje. Posljednje kopče ili krajnje vanjske kopče grudnjaka trebale bi vam savršeno pristajati. Nakon nekoliko pranja i dok grudnjak nosite mnogo puta, primijetit ćete kako narukvica olabavi.
Kada postane previše labav, možete prijeći na unutarnje kuke kako biste i dalje mogli najbolje pristajati.
Ne obazirite se na brojke.
Priznali to ili ne, mrzite kad morate vidjeti kako se brojke povećavaju pri kupnji novih grudnjaka. Na primjer, uvijek ste imali 34B, ali ovaj put, čini se da vašim grudima treba 36B. Odaberite ono što vam bolje pristaje i ne obazirite se na brojke.
Da, malo povećanje broja može izgledati kao da ste se udebljali, ali to također znači da sada možda imate veće grudi, što bi trebalo biti dobro, zar ne?
Naučite kako sami izmjeriti veličinu grudi
Dok online kalkulatori koje nude trgovci mogu biti od velike pomoći, postoji mala vjerojatnost da se veličina jedne robne marke malo ili jako razlikuje od druge. Bilo bi dobro da znate sami izmjeriti veličinu grudi.
Uzmite mjerni metar i izmjerite veličinu trake i veličinu grudi. Od tamo možete dobiti svoju veličinu šalice. Ovdje možete uzeti u obzir upute korak po korak.
Obično se na stražnjoj strani trake grudnjaka nalaze dvije do tri kukice. Dok bi većina koristila prvu kuku za čvršće prianjanje, stručnjaci kažu da je najbolje koristiti krajnju kuku. Ako je to slučaj, morate odabrati veličinu grudnjaka koja vam udobno pristaje kada koristite krajnju kuku za pričvršćivanje.
Korištenje krajnje vanjske kukice također pomaže u produljenju vijeka trajanja grudnjaka. Možda ćete primijetiti da se stariji grudnjaci s vremenom rastežu i olabave. Ako na početku koristite krajnju udicu, možete se prilagoditi drugoj pa prvoj udici čim se traka rastegne i olabavi.
Veće grudi: mogućnosti i prirodni rast
Podizanje grudi i drugi zahvati povećanja mogu biti vrlo skupi. Ovi postupci također mogu biti rizični. Oduzima vam jako puno vremena jer se nakon toga morate odmoriti. Bit će vam vraćeno nekoliko tisuća od vaše teško zarađene ušteđevine samo da to obavite jer većina društava za zdravstveno osiguranje ne uključuje kozmetičke zahvate u svoje police.
Međutim, za mnoge žene odlazak pod nož se isplati. Vrijedno je novca, vremena, truda i rizika. No, iskreno govoreći, nema svatko tko želi imati veće grudi luksuz vremena ili novca. Dobra vijest je da možete pronaći načine kako postupno povećati veličinu grudi čak iu udobnosti svog doma
Važna stvar koju morate znati ako želite značajno povećati veličinu grudi, to može biti fizički nemoguće čak i ako religiozno slijedite postupke i savjete u nastavku. Na primjer, ako ste čaša A i želite skočiti na čašu D, možete vježbati cijeli dan i jesti što više preporučene hrane, ali to se jednostavno neće dogoditi. Dakle, prva stvar koju morate imati na umu je da ostanete realni. Postavite cilj, ali budite realni.
Udebljajte se da biste povećali grudi
Ovo je sasvim očito. Gubitak težine može smanjiti veličinu grudi. Debljanje može povećati veličinu grudi, naravno. Ako ste u dobroj formi i zdravi kakvi jeste, možda ćete morati dvaput razmisliti o ovome, posebno ako ste previše zabrinuti zbog mjera ostatka svog tijela. Međutim, ako imate manjak kilograma, onda bi vam ovo odlično poslužilo.
Za zdraviji proces debljanja najbolje je konzultirati se s liječnikom. Ipak, morate zapamtiti da je debljanje više od običnog jedenja dvaput ili triput. Usklađivanje prehrambenih navika s redovitom tjelovježbom također je bitno.
Prehrana bogata sojom također se smatra dobrim načinom povećanja grudi.
Redovito vježbanje za prirodni rast grudi
Postoji mnogo vježbi koje možete raditi kod kuće, a koje će vam pomoći da prirodno povećate grudi. Zapravo, ako sada odete na YouTube, pronaći ćete bezbrojne upute stručnjaka (i amatera) o tome što učiniti kako biste tjelovježbom prirodno povećali grudi.
U većini slučajeva oprema za fitness nije ni potrebna. Podloga za vježbanje i odgovarajuća odjeća za vježbanje koja nudi dovoljnu potporu vašim grudima trebala bi biti dovoljna.
Biljni dodaci prehrani i vitamini
Zbog velike potražnje, postoji mnogo vitamina i dodataka za odabir. Obično uključuju i biljke koje obećavaju povećanje veličine vaših grudi. Morate poduzeti velike mjere opreza prije uzimanja bilo kojeg od ovih dodataka, posebno ako imate drugih zdravstvenih problema. Još jednom, najbolje je posavjetovati se sa svojim liječnikom.
Najčešće su suplementi koji uključuju hormone povezane s laktacijom, uključujući prolaktin i estrogen, neki od uobičajenih koje ćete naći na tržištu.
Samo usporedna napomena, također možete pronaći eterična ulja i kreme koje također mogu pomoći u stimuliranju prirodnog rasta grudi. Ali opet, posebno ako vaša obitelj ima povijest raka dojke, morate provjeriti sa svojim liječnikom kao sigurnosnu mjeru.
