Μέγεθος στήθους και μέγεθος σουτιέν: Τι πρέπει να γνωρίζετε για να βρείτε την καλύτερη εφαρμογή
Υπήρξαν πολλές φήμες γύρω από τα σουτιέν και πώς μερικά μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο του μαστού. Ευτυχώς, αυτές οι φήμες μπορούν επιτέλους να σταματήσουν αφού δεν έχει βρεθεί σχέση μεταξύ καρκίνου και σουτιέν. ΕΝΑ Το CNN Report αναφέρει την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία: «Δεν υπάρχουν επιστημονικά έγκυρες μελέτες που να δείχνουν ότι η χρήση σουτιέν οποιουδήποτε τύπου προκαλεί καρκίνο του μαστού».
Σημασία του σωστού μεγέθους σουτιέν
Για ορισμένες γυναίκες, οποιοδήποτε νούμερο σουτιέν, για όσο διάστημα ταιριάζει, θα ήταν αρκετά καλό. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να έχει κάποιος το σωστό μέγεθος για διάφορους λόγους - οι δύο κύριοι περιλαμβάνουν μια συνολική καλύτερη εμφάνιση και για λόγους υγείας του μαστού.
Αν δεν είναι η πρώτη φορά που αγοράζετε σουτιέν, τότε μάλλον θα πρέπει να είστε εντάξει μέχρι τώρα με το μέγεθός σας, εκτός κι αν κάποιες από τις επιπτώσεις του να φοράτε λάθος νούμερο είναι ήδη εμφανείς στο σώμα σας. Εάν προσπαθείτε να μετρήσετε το στήθος σας για να αγοράσετε το πρώτο σας σουτιέν, τότε είναι απαραίτητο να γνωρίζετε το τέλειο μέγεθος. Μπορεί επίσης να έχετε κερδίσει ή χάσει βάρος, κάτι που θα μπορούσε να προκαλέσει ασυνέπεια με το τρέχον μέγεθος του σουτιέν σας.
Ανεξάρτητα από το ποιος είναι ο λόγος ή ο σκοπός σας πίσω από την εύρεση των ιδανικών μετρήσεων μεγέθους στήθους για το μέγεθος του σουτιέν σας, αυτές οι παρακάτω συμβουλές σίγουρα θα σας βοηθήσουν.
Η άνεση είναι σημαντική
Με όλες αυτές τις ιδέες πίσω από τη συσχέτιση μεταξύ του μεγέθους του στήθους και του μεγέθους του σουτιέν, πρέπει να ξέρετε ότι αναζητάτε το τέλειο μέγεθος σουτιέν κυρίως λόγω άνεσης.
Αν και πιθανότατα δεν θα πάθεις καρκίνο φορώντας λάθος νούμερο σουτιέν, μπορεί σίγουρα να σας προκαλέσει μεγάλη ενόχληση και πιθανώς ακόμη και πόνους στην πλάτη και άλλους πόνους στο σώμα.
Το σουτιέν σας δεν κάνει μόνο τα ρούχα να φαίνονται καλύτερα πάνω σας. Το πιο σημαντικό, ένα σουτιέν παρέχει στήριξη στο στήθος σας. Υπάρχουν μερικές γυναίκες που θα τολμούσαν να κάνουν σουτιέν κάποιες μέρες, κάτι που είναι απολύτως εντάξει, αλλά υπάρχουν πολλές περισσότερες που αναγνωρίζουν και αναγνωρίζουν τη σημασία των σουτιέν όταν πρόκειται να παρέχουν την απαραίτητη υποστήριξη.
Μέγεθος στήθους
Το μέγεθος των μαστών μπορεί να διαφέρει σε ορισμένες ημέρες. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το στήθος σας μπορεί να γίνει λίγο μεγαλύτερο ακριβώς πριν από την περίοδό σας ή κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Αυτό επηρεάζει το μέγεθος του σουτιέν που πρέπει να φορέσετε; Όχι πραγματικά, αλλά ίσως χρειαστεί να σκεφτείτε να φορέσετε τα πιο άνετα σουτιέν σας χωρίς το κάτω καλώδιο και σφιχτά λουράκια.
Οι διαφορές στο μέγεθος του στήθους ορισμένες ημέρες είναι επίσης ο κύριος λόγος για τον οποίο δεν είναι πραγματικά ιδανικό να μετράτε το στήθος σας με μια μεζούρα και να χρησιμοποιείτε τους προσωπικούς σας υπολογισμούς όταν αναζητάτε το καλύτερο μέγεθος σουτιέν. Πρώτον, ορισμένες εταιρείες εσωρούχων έχουν διαφορές μεγέθους σε σύγκριση με άλλες. Πιθανότατα το γνωρίζετε ήδη όταν αγοράζετε νέα σουτιέν από διαφορετικές μάρκες.
Συμβουλές για να βρείτε ένα σουτιέν που ταιριάζει τέλεια
Αν θέλετε ένα σουτιέν με τέλεια εφαρμογή, μπορείτε να λάβετε υπόψη μερικές συμβουλές:
Αγοράστε το πρώτο σας σουτιέν από νέα μάρκα από φυσικό κατάστημα.
Οι διαδικτυακές αγορές είναι πολύ δημοφιλείς στις μέρες μας, επειδή είναι πολύ πιο βολικές και πολύ πιο εύκολες. Έχετε πολλές επιλογές ανεξάρτητα από τον προϋπολογισμό σας και μπορείτε να επιλέξετε από μια ευρεία επιλογή χωρίς να χρειάζεται να κουράζεστε να ελέγχετε κάθε ράφι σε ένα κατάστημα. Ωστόσο, εάν αγοράζετε το πρώτο σας σουτιέν από μια νέα μάρκα που δοκιμάζετε, είναι καλύτερο να το κάνετε σε ένα φυσικό κατάστημα.
Ο λόγος πίσω από αυτό είναι ότι μπορείς να χωρέσεις το σουτιέν και να βρεις το τέλειο νούμερό σου εκεί και εκεί. Ναι, οι περισσότερες μάρκες εσωρούχων προσφέρουν πίνακες μεγεθών και μερικές έχουν ακόμη και αυτόματους οδηγούς μέτρησης, αλλά αυτοί δεν εγγυώνται ακρίβεια στο μέγεθος.
Μόλις βρείτε το τέλειο μέγεθος, μπορείτε να προχωρήσετε και να αγοράσετε όσα σουτιέν θέλετε στο διαδίκτυο.
Χρησιμοποιήστε πρώτα το τελευταίο σετ αγκίστρων ενός νέου σουτιέν.
Αυτό βοηθά πολύ στην παράταση της διάρκειας ζωής του σουτιέν σας και στην εξασφάλιση της καλύτερης εφαρμογής για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το τελευταίο σετ αγκίστρων ή τα εξωτερικά άγκιστρα του σουτιέν θα πρέπει να είναι τέλεια. Μετά από αρκετές πλύσεις και καθώς φοράτε πολλές φορές το σουτιέν σας, θα παρατηρήσετε πώς η ζώνη φαίνεται να χαλαρώνει.
Όταν είναι πολύ χαλαρό, μπορείτε να προχωρήσετε στα εσωτερικά άγκιστρα, ώστε να μπορείτε ακόμα να έχετε την καλύτερη εφαρμογή.
Μην σας πειράζουν τα νούμερα.
Είτε το παραδέχεστε είτε όχι, το μισείτε όταν πρέπει να βλέπετε τα νούμερα να αυξάνονται όταν αγοράζετε νέα σουτιέν. Για παράδειγμα, ήσουν πάντα 34Β, αλλά αυτή τη φορά, φαίνεται ότι το στήθος σου χρειάζεται 36Β. Επιλέξτε την καλύτερη εφαρμογή και μην σας πειράζουν καθόλου οι αριθμοί.
Ναι, μια μικρή αύξηση στους αριθμούς μπορεί να φαίνεται σαν να έχετε πάρει κιλά, αλλά αυτό σημαίνει επίσης ότι μπορεί να έχετε μεγαλύτερο στήθος τώρα, κάτι που θα έπρεπε να είναι καλό, σωστά;
Μάθετε πώς να μετράτε μόνοι σας το μέγεθος του στήθους σας
Ενώ οι ηλεκτρονικές αριθμομηχανές που προσφέρονται από τους λιανοπωλητές μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες, υπάρχει μια μικρή πιθανότητα το μέγεθος μιας μάρκας να διαφέρει ελαφρώς ή πολύ από μια άλλη. Καλό θα ήταν να ξέρετε πώς να κάνετε μόνοι σας τις μετρήσεις του μεγέθους του στήθους σας.
Πάρτε μια μεζούρα και μετρήστε το μέγεθος της ταινίας και το μέγεθος του μπούστου σας. Από εκεί μπορείτε να πάρετε το μέγεθος του φλιτζανιού σας. Μπορείτε να σημειώσετε τις οδηγίες βήμα προς βήμα που βρίσκονται εδώ.
Συνήθως, υπάρχουν δύο έως τρεις γάντζοι στο πίσω μέρος του σουτιέν. Ενώ οι περισσότεροι θα χρησιμοποιούσαν το πρώτο άγκιστρο για πιο σφιχτή εφαρμογή, οι ειδικοί λένε ότι είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το εξωτερικό άγκιστρο. Εάν συμβαίνει αυτό, πρέπει να επιλέξετε ένα μέγεθος σουτιέν που να ταιριάζει άνετα όταν χρησιμοποιείτε τον πιο εξωτερικό γάντζο για να το στερεώσετε.
Η χρήση του πιο εξωτερικού γάντζου βοηθά επίσης στην παράταση της διάρκειας ζωής του σουτιέν. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα παλαιότερα σουτιέν απλώνονται με τον καιρό και χαλαρώνουν. Εάν χρησιμοποιείτε το πιο εξωτερικό άγκιστρο στην αρχή, μπορείτε να προσαρμόσετε το δεύτερο και μετά το πρώτο άγκιστρο μόλις τεντωθεί και χαλαρώσει η ταινία.
Μεγαλύτερο στήθος: Επιλογές και φυσική ανάπτυξη
Η ανόρθωση στήθους και άλλες επεμβάσεις αυξητικής μπορεί να είναι πολύ ακριβές. Αυτές οι διαδικασίες μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνες. Χρειάζεται πολύς χρόνος γιατί πρέπει να ξεκουραστείτε μετά. Θα σας επιστραφούν μερικές χιλιάδες από τις οικονομίες που κερδίσατε με κόπο μόνο και μόνο για να το κάνετε, επειδή οι περισσότερες εταιρείες ασφάλισης υγείας δεν περιλαμβάνουν αισθητικές επεμβάσεις στο συμβόλαιό τους.
Ωστόσο, για πολλές γυναίκες, αξίζει τον κόπο να πάνε κάτω από το μαχαίρι. Αξίζει τα χρήματα, τον χρόνο, τον κόπο και το ρίσκο. Αλλά για να λέμε την αλήθεια, δεν έχουν όλοι όσοι θέλουν να έχουν μεγαλύτερο στήθος την πολυτέλεια του χρόνου ή των χρημάτων. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να βρείτε τρόπους για το πώς να αυξήσετε σταδιακά το μέγεθος του στήθους σας ακόμα και στις ανέσεις του σπιτιού σας
Ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε, αν και εάν θέλετε να αυξήσετε σημαντικά το μέγεθος του στήθους σας, μπορεί να είναι σωματικά αδύνατο ακόμα κι αν ακολουθήσετε θρησκευτικά τις παρακάτω διαδικασίες και συμβουλές. Για παράδειγμα, εάν είστε ένα φλιτζάνι Α και θέλετε να πηδήξετε σε ένα φλιτζάνι D, μπορείτε να ασκείστε όλη την ημέρα και να τρώτε όσο περισσότερες από τις συνιστώμενες τροφές μπορείτε, αλλά αυτό δεν θα συμβεί. Επομένως, το πρώτο πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι να παραμείνετε ρεαλιστές. Βάλτε έναν στόχο αλλά να είστε ρεαλιστές.
Κερδίστε βάρος για να αυξήσετε το μέγεθος του στήθους σας
Αυτό είναι αρκετά προφανές. Η απώλεια βάρους μπορεί να συρρικνώσει το μέγεθος του στήθους σας. Η αύξηση βάρους μπορεί φυσικά να αυξήσει το μέγεθος του στήθους σας. Εάν είστε σε φόρμα και υγιείς όπως είστε, τότε ίσως χρειαστεί να το σκεφτείτε δύο φορές, ειδικά εάν ανησυχείτε πολύ για τις μετρήσεις του υπόλοιπου σώματος σας. Ωστόσο, εάν είστε λιποβαρείς, τότε αυτό θα λειτουργούσε υπέροχα για εσάς.
Για μια πιο υγιή διαδικασία αύξησης βάρους, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Πρέπει να θυμάστε ωστόσο ότι η αύξηση βάρους είναι κάτι περισσότερο από το να τρώτε δύο ή τρεις φορές από ό,τι συνήθως. Είναι επίσης απαραίτητο να ταιριάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες με τακτική άσκηση.
Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε σόγια λέγεται επίσης ότι είναι ένας καλός τρόπος για να αυξήσετε το μέγεθος του στήθους σας.
Τακτική άσκηση για φυσική ανάπτυξη του μαστού
Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε το μέγεθος του στήθους σας φυσικά. Στην πραγματικότητα, αν μπείτε στο YouTube αυτή τη στιγμή, θα βρείτε αμέτρητα μαθήματα από ειδικούς (και ερασιτέχνες) για το τι πρέπει να κάνετε για να αυξήσετε το μέγεθος του στήθους σας φυσικά μέσω της άσκησης.
Τις περισσότερες φορές, δεν απαιτείται καν εξοπλισμός γυμναστικής. Ένα στρώμα γυμναστικής και κατάλληλα ρούχα γυμναστικής που προσφέρουν αρκετή υποστήριξη στο στήθος σας θα πρέπει να είναι αρκετά.
Φυτικά συμπληρώματα και βιταμίνες
Λόγω της μεγάλης ζήτησης, υπάρχουν πολλές βιταμίνες και συμπληρώματα για να διαλέξετε. Συνήθως περιλαμβάνουν επίσης βότανα που υπόσχονται να αυξήσουν το μέγεθος του στήθους σας. Πρέπει να λάβετε μεγάλη προφύλαξη πριν πάρετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπληρώματα, ειδικά εάν έχετε άλλες υπάρχουσες παθήσεις υγείας. Για άλλη μια φορά, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Τις περισσότερες φορές, τα συμπληρώματα που περιλαμβάνουν ορμόνες που σχετίζονται με τη γαλουχία, συμπεριλαμβανομένης της προλακτίνης και των οιστρογόνων, είναι μερικά από τα κοινά που θα βρείτε στην αγορά.
Μια παράπλευρη σημείωση, μπορείτε επίσης να βρείτε αιθέρια έλαια και κρέμες που μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην τόνωση της φυσικής ανάπτυξης του μαστού. Αλλά και πάλι, ειδικά εάν η οικογένειά σας έχει ιστορικό καρκίνου του μαστού, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ως προληπτικό μέτρο ασφαλείας.
