Ukuran Payudara dan Ukuran Bra: Yang Perlu Anda Ketahui untuk Menemukan yang Paling Pas
Ada banyak rumor seputar bra dan bagaimana bra dapat menyebabkan kanker payudara. Syukurlah, rumor ini akhirnya bisa dihentikan setelah tidak ada hubungan yang ditemukan antara kanker dan bra. A CNN Report mengutip American Cancer Society: “Tidak ada penelitian yang valid secara ilmiah yang menunjukkan bahwa memakai bra jenis apa pun menyebabkan kanker payudara.”
Pentingnya Ukuran Bra yang Benar
Bagi sebagian wanita, ukuran bra apa pun, asalkan pas, sudah cukup. Namun, sangat penting bagi seseorang untuk mendapatkan ukuran yang tepat karena berbagai alasan - dua alasan utama mencakup tampilan yang lebih baik secara keseluruhan dan untuk tujuan kesehatan payudara.
Jika ini bukan pertama kalinya Anda membeli bra, maka Anda mungkin sudah baik-baik saja sekarang dengan ukuran Anda, kecuali beberapa efek memakai ukuran yang salah sudah terlihat jelas di tubuh Anda. Jika Anda mencoba mengukur payudara untuk membeli bra pertama, mengetahui ukuran yang tepat sangatlah penting. Anda juga bisa mengalami kenaikan atau penurunan berat badan, yang dapat menyebabkan inkonsistensi dengan ukuran bra Anda saat ini.
Apa pun alasan atau tujuan Anda di balik menemukan pengukuran ukuran payudara yang sempurna untuk ukuran bra Anda, tips di bawah ini pasti dapat membantu.
Kenyamanan itu Penting
Dengan semua gagasan di balik korelasi antara ukuran payudara dan ukuran bra, Anda harus tahu bahwa Anda mencari ukuran bra yang sempurna terutama karena kenyamanan.
Meskipun Anda mungkin tidak akan terkena kanker jika memakai ukuran bra yang salah, itu pasti dapat menyebabkan Anda sangat tidak nyaman dan bahkan mungkin sakit punggung dan nyeri tubuh lainnya.
Bra Anda tidak hanya membuat pakaian Anda terlihat lebih baik; yang lebih penting, bra memberikan dukungan untuk payudara Anda. Ada beberapa wanita yang berani pergi tanpa bra pada hari-hari tertentu, yang benar-benar baik-baik saja, tetapi masih banyak lagi yang mengenali dan mengakui pentingnya bra dalam hal memberikan dukungan yang diperlukan.
Ukuran payudara
Ukuran payudara mungkin berbeda pada beberapa hari. Anda mungkin mengamati bahwa payudara Anda bisa menjadi sedikit lebih besar tepat sebelum menstruasi atau selama menstruasi. Apakah ini mempengaruhi ukuran bra yang harus Anda kenakan? Tidak juga, tetapi Anda mungkin harus mempertimbangkan untuk mengenakan bra yang lebih nyaman tanpa kawat dan tali pengikat.
Perbedaan ukuran payudara pada hari-hari tertentu juga menjadi alasan utama mengapa tidak ideal untuk mengukur payudara Anda dengan pita pengukur dan menggunakan perhitungan pribadi Anda saat mencari ukuran bra terbaik. Pertama, beberapa perusahaan pakaian dalam memiliki perbedaan ukuran jika dibandingkan dengan yang lain. Anda mungkin sudah mengetahui hal ini saat membeli bra baru dari berbagai merek.
Tips Menemukan Bra yang Pas
Jika Anda menginginkan Bra yang Sangat Pas, berikut adalah beberapa tips yang mungkin ingin Anda pertimbangkan:
Beli bra pertama Anda dari merek baru dari toko fisik.
Belanja online sangat populer saat ini karena jauh lebih nyaman dan jauh lebih mudah. Anda memiliki banyak pilihan terlepas dari anggaran Anda dan Anda dapat memilih dari banyak pilihan tanpa harus melelahkan diri Anda untuk memeriksa setiap rak di toko. Namun, jika Anda membeli bra pertama dari merek baru yang Anda coba, sebaiknya lakukan di toko fisik.
Alasan di balik ini adalah Anda dapat menyesuaikan bra dan menemukan ukuran sempurna Anda saat itu juga. Ya, sebagian besar merek pakaian dalam menawarkan tabel ukuran dan beberapa bahkan memiliki panduan pengukuran otomatis, tetapi ini tidak menjamin keakuratan ukuran.
Setelah Anda menemukan ukuran yang sempurna, Anda dapat melanjutkan dan membeli bra sebanyak yang Anda suka secara online.
Gunakan set kait terakhir dari bra baru terlebih dahulu.
Ini sangat membantu dalam memperpanjang umur bra Anda dan memastikannya paling cocok untuk waktu yang lama. Set pengait terakhir atau pengait terluar bra harus pas untuk Anda. Setelah beberapa kali mencuci dan saat Anda memakai bra berkali-kali, Anda akan melihat bagaimana talinya tampak kendur.
Jika terlalu longgar, Anda dapat melanjutkan ke pengait bagian dalam agar tetap mendapatkan yang paling pas.
Jangan pedulikan angkanya.
Diakui atau tidak, Anda benci saat harus melihat angkanya bertambah saat membeli bra baru. Misalnya, Anda selalu 34B, tapi kali ini, sepertinya payudara Anda membutuhkan 36B. Pilih yang paling pas dan jangan pedulikan angkanya sama sekali.
Ya, sedikit peningkatan pada angka mungkin terlihat seperti berat badan Anda bertambah, tetapi itu juga berarti Anda mungkin memiliki payudara yang lebih besar sekarang, yang seharusnya bagus, bukan?
Pelajari Cara Mengukur Ukuran Payudara Sendiri
Meskipun kalkulator daring yang ditawarkan oleh pengecer bisa sangat membantu, ada kemungkinan kecil bahwa ukuran satu merek bisa sedikit berbeda atau sangat berbeda dari yang lain. Alangkah baiknya jika Anda tahu cara mengukur ukuran payudara Anda sendiri.
Ambil pita pengukur dan ukur ukuran pita dan ukuran payudara Anda. Dari sana Anda bisa mendapatkan ukuran cup Anda. Anda dapat mencatat petunjuk langkah demi langkah yang ditemukan di sini.
Biasanya, terdapat dua hingga tiga pengait di bagian belakang pita bra. Sementara sebagian besar akan menggunakan kait pertama untuk pemasangan yang lebih ketat, para ahli mengatakan bahwa yang terbaik adalah menggunakan kait terluar. Jika demikian, Anda harus memilih ukuran bra yang pas dengan nyaman saat menggunakan pengait terluar untuk mengamankannya.
Menggunakan pengait terluar juga membantu memperpanjang umur bra. Anda mungkin memperhatikan bahwa bra yang lebih tua meregang dari waktu ke waktu dan menjadi longgar. Jika Anda menggunakan pengait terluar di awal, Anda dapat menyesuaikan ke pengait kedua kemudian pengait pertama segera setelah talinya diregangkan dan dilonggarkan.
Payudara Lebih Besar: Pilihan dan Pertumbuhan Alami
Pengencangan payudara dan prosedur augmentasi lainnya bisa sangat mahal. Prosedur ini juga bisa berisiko. Ini menghabiskan banyak waktu Anda karena Anda perlu istirahat sesudahnya. Anda akan mundur beberapa ribu dari tabungan yang diperoleh dengan susah payah hanya untuk menyelesaikannya karena sebagian besar perusahaan asuransi kesehatan tidak memasukkan prosedur kosmetik dalam polis mereka.
Namun, bagi banyak wanita, menjalani operasi itu sepadan. Itu sepadan dengan uang, waktu, usaha dan risikonya. Namun sejujurnya, tidak semua orang yang ingin memiliki payudara yang lebih besar memiliki kemewahan waktu atau uang. Kabar baiknya adalah Anda dapat menemukan cara bagaimana meningkatkan ukuran payudara Anda secara bertahap bahkan dalam kenyamanan rumah Anda
Hal penting yang harus Anda ketahui meskipun jika Anda ingin meningkatkan ukuran payudara Anda secara signifikan, mungkin secara fisik tidak mungkin bahkan jika Anda mengikuti prosedur dan tips di bawah ini. Misalnya, jika Anda memiliki cangkir A dan ingin melompat ke cangkir D, Anda dapat berolahraga sepanjang hari dan makan sebanyak mungkin makanan yang direkomendasikan, tetapi itu tidak akan terjadi. Jadi hal pertama yang harus Anda ingat adalah tetap realistis. Tetapkan tujuan tetapi realistis.
Menambah Berat Badan untuk Meningkatkan Ukuran Payudara Anda
Ini cukup jelas. Penurunan berat badan dapat mengecilkan ukuran payudara Anda. Pertambahan berat badan dapat meningkatkan ukuran payudara Anda tentunya. Jika Anda bugar dan sehat seperti Anda, maka Anda mungkin harus berpikir dua kali tentang hal ini terutama jika Anda terlalu khawatir dengan ukuran tubuh Anda yang lain. Namun, jika Anda kekurangan berat badan, maka ini akan bekerja dengan baik untuk Anda.
Untuk proses penambahan berat badan yang lebih sehat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Anda harus ingat bahwa menambah berat badan lebih dari sekadar makan dua atau tiga kali dari biasanya. Menyesuaikan kebiasaan makan Anda dengan olahraga teratur juga penting.
Diet tinggi kedelai juga dikatakan sebagai cara yang baik untuk meningkatkan ukuran payudara Anda.
Olahraga Rutin untuk Pertumbuhan Payudara Alami
Ada banyak latihan yang dapat Anda lakukan di rumah yang akan membantu Anda memperbesar ukuran payudara secara alami. Nyatanya, jika Anda membuka YouTube sekarang, Anda akan menemukan banyak sekali tutorial dari para ahli (dan amatir) tentang apa yang harus dilakukan agar Anda dapat memperbesar ukuran payudara secara alami melalui olahraga.
Sebagian besar waktu, peralatan kebugaran bahkan tidak diperlukan. Matras olahraga dan pakaian olahraga yang tepat yang menawarkan dukungan yang cukup untuk payudara Anda sudah cukup.
Suplemen Herbal dan Vitamin
Karena permintaannya yang tinggi, ada banyak vitamin dan suplemen yang bisa dipilih. Biasanya mereka juga memasukkan jamu yang menjanjikan untuk memperbesar ukuran payudara Anda. Anda harus berhati-hati sebelum mengambil salah satu dari suplemen ini terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan lain yang ada. Sekali lagi, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda.
Paling sering, suplemen yang mengandung hormon terkait laktasi termasuk prolaktin dan estrogen adalah beberapa suplemen umum yang akan Anda temukan di pasaran.
Sebagai catatan tambahan, Anda juga dapat menemukan minyak esensial dan krim yang juga dapat membantu merangsang pertumbuhan payudara secara alami. Tetapi sekali lagi, terutama jika keluarga Anda memiliki riwayat kanker payudara, Anda harus memeriksakan diri ke dokter sebagai tindakan pencegahan.
