Бубуљице на грудима: узроци и како их се ријешити?

Да ли сте забринути због бубуљица на грудима? Ако се питате како да се решите бубуљица на ткиву дојке, овај чланак ће вам помоћи.

Постоји неколико узрока бубуљица на грудима и начина на које можете да их уклоните.

Прво и најважније, бубуљице на грудима можете добити из неколико различитих разлога. Ваши хормони можда полуде, што чини да се поре на вашем телу превише зачепе. А резултат су бубуљице.

Можда имате масну кожу; ваша кожа једноставно не може поднети дан без појаве нових бубуљица. Можда имате кожу која вам зачепљује поре чак и више него иначе. У сваком случају, шансе да добијете бубуљице на грудима су велике.

Дакле, пре него што почнете да искачете бубуљице, морате да знате како се појављују на вашим дојкама и како да их третирате у складу са њиховим узроцима.

Узроци бубуљица на грудима

Добивање бубуљица на грудима може бити помало изненађујуће или чак забрињавајуће, али истина је да је то прилично честа појава. Кожа на вашим грудима је подложна истим процесима као и кожа на остатку вашег тела, а понекад одлучи да направи забаву са бубуљицама.

Бубуљице на грудима су у основи узроковане акнама. Акне можете добити било где на телу, укључујући груди. Бубуљице на вашим грудима су прилично безопасне, али могу бити неугодне или вас могу сматрати досадним.

Неки узроци бубуљица на грудима су:

• Можда већ патите од акни на различитим деловима тела, тако да је сасвим природно да имате бубуљице на ткиву дојке.
• Зачепљене поре су један од главних узрока акни. Чешћем прањем можда ћете моћи да отворите ове поре и смањите шансе да добијете додатне избочине.
• Могли бисте имати масну кожу. Они који имају масну кожу чешће пате од избијања акни и бубуљица на ткиву груди
• Неки људи због генетских проблема склонији су акнама. Ако ваши родитељи или браћа и сестре пате или су патили од веома јаких акни, можда ћете и ви добити ово.
• Други узроци акни су дијететске природе. Транс масти, засићене масти, рафинисани угљени хидрати и одређена друга храна могу повећати шансе за развој акни.
• Неки дерматолози верују да стрес може утицати на жлезде које производе себум који је масна супстанца која може да продужи период акни када сте под стресом, жлезде ће то претерано производити и то може допринети стварању више акни и бубуљица.
• На појаву акни и бубуљица такође могу утицати ваши хормони. Ако изгледа да имате избијање акни без икаквог разлога, можете се консултовати са својим лекаром да видите да ли је то можда проблем са вашим хормонима.
• Неки лекови које узимате могу утицати на вашу кожу. Ако откријете да вам кожа пуца након узимања одређених лекова, требало би да се консултујете са својим лекаром да видите да ли постоји алтернатива за ваше стање која можда неће утицати на вашу кожу у великој мери. Такође можете открити да ће одређени балзами за кожу или хидратантна средства повећати бубуљице на вашем телу ако их користите све време.

Фактори ризика

1. Менструални циклус: За оне који имају менструацију, менструални циклус може бити значајан фактор. Хормонске флуктуације током различитих фаза циклуса могу утицати на вероватноћу појаве бубуљица на дојкама.
2. Трудноћа и дојење: Трудноћа и дојење укључују значајне хормонске промене. Ове промене могу утицати на кожу на вашим грудима, потенцијално довести до повећања бубуљица током ових периода.
3. Избор одеће: Ношење уских грудњака или грудњака који не дишу може допринети настанку бубуљица. Неопходно је одабрати грудњаке направљене од материјала који дишу како бисте смањили иритацију и омогућили правилну циркулацију ваздуха.

Може ли грудњак изазвати акне на грудима?

Да, ваш грудњак може бити кривац када су у питању акне на грудима. Ако љуљате грудњак који је превише чврст или направљен од иритантног материјала, то може изазвати проблеме на вашој кожи. Удобно приањање или не баш пријатна тканина могу створити трење, што доводи до иритације и, погађате, више бубуљица.

Осим тога, ако ваш грудњак не дозвољава вашој кожи да дише, ствари се тамо могу знојити. А тамо где има зноја, веће су шансе за зачепљене поре и, опет погађате, више бубуљица. Дакле, одабир грудњака од прозрачног материјала и уверавање да правилно пристају може променити игру у одржавању акни на грудима.

Како се отарасити бубуљица на грудима?

Да, можете лечити акне и бубуљице користећи добро познате технике; међутим, постоји неколико специфичних ствари које можете учинити да спречите и решите се бубуљица на дојкама. На пример, веома је добра идеја да избегнете искакање или гњечење бубуљица.

Ево прегледа како можете смањити бубуљице.

Често перите

Први метод за смањење бубуљица на вашем телу, укључујући и груди, је да се једноставно чешће перете и желите да уклоните остатке који могу бити у кожи, као што је уље, као и мртве ћелије коже које се могу накупити током времена; ово може допринети стварању бубуљица и митесера. Често прање је један од најбољих начина за уклањање акни са тела.

Само прање понекад може да се реши акни јер је ваша кожа у природном процесу зарастања; коришћење средства за прање против акни може помоћи у разбијању мртвих ћелија коже и уклањању уља и зачепљених пора. Постоји велики број средстава за прање акни која добро делују за уклањање зачепљених пора и уклањање вишка уља.

Лекови

У неким случајевима, ваше акне могу бити прилично тешке или можда неће нестати чак и ако се често перете. У овом случају, можете добити лекове за акне без рецепта који би могли помоћи у контроли избијања.

Ако користите овај лек и још увек немате никакве резултате, требало би да посетите свог лекара, јер они имају друге лекове који могу да контролишу акне и друге проблеме са вашом кожом. Такође ће можда морати да вас упуте код дерматолога да уради неку врсту прегледа коже. Понекад лек неће деловати без правилне промене здравог начина живота.

Дијета

Ако једете дијету која је богата рафинисаним угљеним хидратима или на други начин једете лошу храну, то може утицати на вашу кожу. Требало би да пређете на исхрану богату воћем, поврћем, интегралним житарицама, здравим мастима и другом храном која је добра за вас. Ако једете добро избалансирану исхрану, моћи ћете да контролишете акне у великој мери.

Недостатак витамина ће такође играти значајну улогу у развоју акни. Ако вашем телу недостаје витамин Д, онда сте такође под већим ризиком од акни. Витамин Ц је још један важан елемент који морате да конзумирате ако желите да се решите акни. Овај витамин је одговоран за спречавање оштећења ћелија. Због тога, ако не једете довољно витамина Ц, то ће утицати на вашу кожу и узроковати њено ломљење.

Природни производи

Употреба природних производа за уклањање бубуљица на грудима је од велике помоћи у уклањању бубуљица. Препоручљиво је избегавати употребу скупих антибактеријских производа јер они могу бити штетни за кожу дојке. Користите природне производе као што су уље чајевца, маслиново уље и краставац да бисте смањили иритацију на кожи дојке. Боље је изабрати природне састојке који би били сигурни за наношење на кожу дојке.

Како спречити акне на грудима?

Добродошли у детаљан водич посвећен превенцији бубуљица на грудима – свеобухватан ресурс дизајниран да понуди практичне увиде у одржавање здравља и чистоће подручја груди. Узимајући у обзир непријатности које изазивају ови проблеми са кожом, овај водич настоји да пружи софистициран и директан приступ нези коже.

Од одабира одговарајућег доњег веша до неговања пажљивог режима чишћења, циљ нам је да пружимо корисне савете који се неприметно интегришу у вашу рутину. У овом истраживању улазимо у стратегије које дају приоритет добробити коже, нудећи формалан, али приступачан план за превенцију бубуљица на грудима.

1. Изаберите прави грудњак: Ваша прва линија одбране од бубуљица на грудима је прави грудњак. Одлучите се за грудњаке направљене од прозрачних материјала као што је памук и осигурајте да се удобно уклапају. Избегавајте претерано уске грудњаке који могу створити трење, што доводи до иритације и бубуљица. Када вежбате, изаберите спортски грудњак који одводи зној да би ваша кожа била срећна.
2. Снага за честе тушеве: Редовно туширање је ваш савезник у борби против бубуљица на грудима. Обавезно очистите подручје груди благим сапуном без мириса. Ово помаже у уклањању вишка уља, зноја и мртвих ћелија коже које могу допринети зачепљеним порама и избијању.
3. Чишћење после знојења: Ако сте се знојили, посебно током тренинга или врућих дана, не дозволите да се задржи. Истуширајте се што је пре могуће да бисте испрали зној и спречили да вам запуши поре. Одржавање коже чистом смањује вероватноћу настанка бубуљица.
4. Нежна рутина чишћења: Будите љубазни према својој кожи уз нежну рутину чишћења. Оштри сапуни или снажно рибање могу да скину кожу са њених природних уља, узрокујући да производи више уља за компензацију. Држите се благих средстава за чишћење да бисте одржали здраву равнотежу.
5. Прозрачна одећа осим грудњака: Не ради се само о грудњацима; ваш избор одеће је такође важан. Одлучите се за лабаве, прозрачне тканине, посебно по врућем и влажном времену. Ово омогућава циркулацију ваздуха и смањује вероватноћу да се зној заглави уз вашу кожу.
6. Останите хидрирани, изнутра и споља: Хидрирана кожа је срећна кожа. Пијте довољно воде да ваша кожа остане хидрирана изнутра. Поред тога, користите хидратантну крему која одговара вашем типу коже да бисте одржали здравље коже. Мања је вероватноћа да ће добро хидратизована кожа производити масноћу, што смањује ризик од бубуљица.
7. Игра ротације грудњака: Одморите грудњаке тако што ћете их ротирати. Ношење истог грудњака сваки дан не даје му довољно времена да се прозрачи, а нагомилани зној и уља могу допринети настанку бубуљица. Ротирајте између неколико грудњака како бисте омогућили сваком да се осуши на ваздуху и смањили ризик од проблема са кожом.
8. Одбаците омекшиваче: Омекшивачи тканине могу учинити да ваша одећа мирише као поље цвећа, али ваша кожа их не цени увек. Прескочите омекшивач када перете грудњаке, јер може оставити остатке који могу иритирати вашу кожу.
9. Руке даље од бубуљица: Ако бубуљица ипак одлучи да се појави, одуприте се жељи да је покупите или стиснете. Боцкање и боцкање могу довести до веће иритације, потенцијалних ожиљака и дужег времена зарастања. Пустите природу да уради своје и размислите о коришћењу крема без рецепта које садрже бензоил пероксид или салицилну киселину за циљани третман.
10. Проверите свој детерџент за веш: Понекад то није ваша кожа; то је детерџент. Одлучите се за хипоалергене детерџенте за веш без мириса да бисте смањили ризик од иритације коже. Оштре хемикалије у неким детерџентима могу погоршати осетљиву кожу, потенцијално довести до бубуљица.
11. Редовни пилинг: Нежни пилинг може помоћи у уклањању мртвих ћелија коже и спречити зачепљење пора. Међутим, немојте претеривати - једном или два пута недељно је довољно да ваша кожа изгледа свеже.
12. Потражите стручни савет: Ако упркос вашим напорима, бубуљице на грудима трају или се погоршавају, можда је време да се консултујете са здравственим радником или дерматологом. Они могу пружити персонализоване савете, препоручити одговарајуће производе за негу коже или преписати лекове ако је потребно.

Укратко, спречавање бубуљица на грудима је мешавина здраворазумских навика и мало ТЛЦ-а за вашу кожу. Са правим грудњаком, редовним чишћењем и пажљивим поступцима неге коже, можете задржати те досадне бубуљице на одстојању и пустити да ваша кожа заблиста у свом природном сјају.

Резиме

Бубуљице на дојкама обично нестају одговарајућим третманом након одређеног времена. Правилном исхраном, честим прањем и опрезом о врстама лекова које користите, требало би да будете у могућности да смањите бубуљице на грудима.