Bumser på brystet: årsager og hvordan man kan slippe af med dem?

Er du bekymret for bumser på brystet? Hvis du undrer dig over, hvordan du kan slippe af med bumser på brystvæv, vil denne artikel hjælpe dig.

Der er flere årsager til bumser på dit bryst og måder, du kan gå til at fjerne dem på.

Først og fremmest kan du få bumser på dit bryst af et par forskellige årsager. Dine hormoner er måske ved at blive skøre, hvilket gør det alt for nemt for porerne på din krop at blive tilstoppet. Og resultatet er bumser.

Du kan have fedtet hud; din hud kan bare ikke klare en dag uden nye bumser. Du kan have hud, der tilstopper dine porer endnu mere end normalt. Uanset hvad, er dine chancer for at få bumser på dine bryster høje.

Så før du begynder at få bumser, skal du vide, hvordan de vises på dit bryst, og hvordan du behandler dem i henhold til deres årsager.

Årsager til bumser på brystet

At få bumser på dine bryster kan føles en smule overraskende eller endda bekymrende, men sandheden er, at det er en ret almindelig hændelse. Huden på dine bryster er underlagt de samme processer som huden på resten af ​​din krop, og nogle gange beslutter den sig for at holde en bumsfest.

Bumser på brystet er dybest set forårsaget af acne. Du kan få acne overalt på din krop, inklusive brysterne. Bumser på dine bryster er ret harmløse, men de kan være pinlige, eller du kan finde dem irriterende.

Nogle årsager til bumser på brystet er:

• Du lider måske allerede af akne i forskellige områder af din krop, så det er kun naturligt, at du måske har bumser på brystvævet.
• Tilstoppede porer er en af ​​hovedårsagerne til acne. Ved at vaske oftere kan du muligvis åbne disse porer og reducere chancerne for, at du får yderligere udbrud.
• Du kan have fedtet hud. Dem, der har fedtet hud, er mere tilbøjelige til at lide af udbrud af acne og har bumser på deres brystvæv
• Nogle mennesker på grund af genetiske problemer er mere tilbøjelige til at få acne. Hvis dine forældre eller søskende lider eller har lidt af meget slem akne, kan du også få dette.
• Andre årsager til acne er diæt i naturen. Transfedtsyrer, mættede fedtstoffer, raffinerede kulhydrater og visse andre fødevarer kan øge chancerne for, at du udvikler akne.
• Nogle hudlæger mener, at stress kan påvirke kirtlerne, der producerer talg, som er et olieagtigt stof, der kan øge acneperioden, når du er stresset, vil kirtlerne overproducere dette, og det kan øge produktionen af ​​mere akne og bumser.
• Acne og bumsudbrud kan også blive påvirket af dine hormoner. Hvis du ser ud til at have acneudbrud uden nogen grund, kan du rådføre dig med din læge for at se, om det kan være et problem med dine hormoner.
• Nogle medikamenter, du tager, kan påvirke din hud. Hvis du opdager, at din hud bryder ud efter at have taget visse lægemidler, bør du rådføre dig med din læge for at se, om der kan være et alternativ til din tilstand, som måske ikke påvirker din hud i vid udstrækning. Du kan også opleve, at visse hudbalsam eller fugtighedscreme vil øge bumser på din krop, hvis du bruger dem hele tiden.

Risikofaktorer

1. Menstruationscyklus: For dem, der har menstruation, kan menstruationscyklussen være en væsentlig faktor. De hormonelle udsving under forskellige faser af cyklussen kan påvirke sandsynligheden for, at der opstår bumser på brysterne.
2. Graviditet og amning: Graviditet og amning involverer betydelige hormonelle ændringer. Disse ændringer kan påvirke huden på dine bryster, hvilket potentielt kan føre til øgede bumser i disse perioder.
3. Valg af tøj: At bære stramme eller ikke-åndbare bh'er kan bidrage til udviklingen af ​​bumser. Det er vigtigt at vælge bh'er lavet af åndbare materialer for at minimere irritation og tillade korrekt luftcirkulation.

Kan bh forårsage brystakne?

Ja, din bh kan fuldstændig være en synder, når det kommer til brystakne. Hvis du vipper en bh, der er for stram eller lavet af irriterende materiale, kan det give anledning til problemer på din hud. Den tætsiddende pasform eller det knap så venlige stof kan skabe friktion, hvilket fører til irritation og, du gættede rigtigt, flere bumser.

Plus, hvis din bh ikke lader din hud ånde, kan tingene blive svedige derinde. Og hvor der er sved, er der større chance for tilstoppede porer og, du gættede det igen, flere bumser. Så at vælge bh'er lavet af åndbart materiale og sørge for, at de passer rigtigt, kan være en game-changer for at holde brystakne i skak.

Hvordan slippe af med bumser på brystet?

Ja, du kan behandle akne og bumser ved hjælp af velkendte teknikker; der er dog flere specifikke ting, du kan gøre for at forebygge og slippe af med bumser på brystet. For eksempel er det en meget god idé at undgå at springe eller klemme dine bumser.

Her er en oversigt over, hvordan du kan reducere bumser.

Vask ofte

Den første metode til at reducere bumser på din krop, inklusive på dine bryster, er simpelthen at vaske oftere, du vil fjerne snavs, der kan være i huden, såsom olie samt døde hudceller, som kan opbygges over tid; dette kan bidrage til opbygningen af ​​bumser og hudorme. Vask ofte er en af ​​de bedste måder at fjerne acne fra din krop.

Vask alene kan nogle gange slippe af med acne, fordi din hud er i den naturlige helingsproces; Brug af en anti-akne vask kan hjælpe med at nedbryde døde hudceller og fjerne olier og tilstoppede porer. Der findes en række acnevaske, der fungerer godt til at fjerne tilstoppede porer og fjerne overskydende olier.

Medicin

I nogle tilfælde kan din akne være ret alvorlig, eller den går måske ikke væk, selvom du vasker dig ofte. I dette tilfælde kan du få acne-medicin i håndkøb, der kan hjælpe med at kontrollere dine udbrud.

Hvis du bruger denne medicin og stadig ikke har nogen resultater, bør du se din læge, da de har anden medicin, der kan kontrollere acne og andre problemer med din hud. De skal muligvis også henvise dig til en hudlæge for at lave en form for hudundersøgelse. Nogle gange vil en medicin ikke virke uden ordentlige sunde livsstilsændringer.

Kost

Hvis du spiser en kost med højt indhold af raffinerede kulhydrater eller på anden måde spiser dårlig mad, kan det påvirke din hud. Du bør skifte til en kost, der er rig på frugt, grøntsager, fuldkorn, sunde fedtstoffer og andre fødevarer, der er gode for dig. Ved at spise en velafbalanceret kost vil du være i stand til at kontrollere acne i vid udstrækning.

Mangel på vitaminer vil også spille en væsentlig rolle i acne udvikling. Hvis din krop mangler D-vitamin, så har du også en højere risiko for akne. C-vitamin er et andet vigtigt element, som du skal indtage, hvis du vil slippe af med acne. Dette vitamin er ansvarlig for at forhindre celleskader. Derfor, hvis du ikke spiser nok C-vitamin, vil det påvirke din hud og få den til at knække.

Naturlige produkter

Brugen af ​​naturlige produkter til at slippe af med bumser på brystet er ganske nyttige til at hjælpe dig med at fjerne bumsen. Det er tilrådeligt at undgå brugen af ​​dyre antibakterielle produkter, da disse kan være skadelige for brysthuden. Brug naturlige produkter såsom tea tree olie, olivenolie og agurk for at reducere irritationen på brysthuden. Det er bedre at vælge naturlige ingredienser, der ville være sikre at anvende på din brysthud.

Hvordan forebygger man brystakne?

Velkommen til en dybdegående guide dedikeret til forebyggelse af brystbumser - en omfattende ressource designet til at give praktisk indsigt til at bevare sundheden og klarheden i brystområdet. I anerkendelse af besværet med disse hudproblemer, bestræber denne vejledning sig på at give en sofistikeret og ligetil tilgang til hudpleje.

Fra at vælge passende undertøj til at dyrke en omhyggelig udrensningskur, sigter vi efter at levere handlingsrettede råd, der problemfrit integreres i din rutine. I denne udforskning dykker vi ned i strategier, der prioriterer hudens velvære, og tilbyder en formel, men tilgængelig plan for forebyggelse af brystbumser.

1. Vælg den rigtige bh: Din første forsvarslinje mod brystbumser er den rigtige bh. Vælg bh'er lavet af åndbare materialer som bomuld, og sørg for, at de giver en behagelig pasform. Undgå alt for stramme bh'er, der kan skabe friktion, hvilket fører til irritation og bumser. Når du træner, skal du vælge en sports-bh, der leder sveden væk for at holde din hud glad.
2. Hyppig brusestrøm: Regelmæssige brusere er din allierede i kampen mod brystbumser. Sørg for at rense brystområdet med en mild, parfumefri sæbe. Dette hjælper med at fjerne overskydende olie, sved og døde hudceller, der kan bidrage til tilstoppede porer og udbrud.
3. Oprydning efter sved: Hvis du har svedt, især under træning eller varme dage, så lad det ikke blive hængende. Tag et brusebad så hurtigt som muligt for at skylle sved væk og forhindre, at det tilstopper dine porer. At holde huden ren reducerer sandsynligheden for at udvikle bumser.
4. Skånsom rengøringsrutine: Vær venlig mod din hud med en skånsom renserutine. Hårde sæber eller kraftig skrubning kan fjerne din hud for dens naturlige olier, hvilket får den til at producere mere olie for at kompensere. Hold dig til milde rensemidler for at opretholde en sund balance.
5. Åndbart tøj ud over bh'er: Det handler ikke kun om bh'erne; dit valg af tøj betyder også noget. Vælg løstsiddende, åndbare stoffer, især i varmt og fugtigt vejr. Dette tillader luftcirkulation og reducerer sandsynligheden for, at sved bliver fanget mod din hud.
6. Forbliv hydreret, inde og ude: Fugtet hud er glad hud. Drik nok vand til at holde din hud hydreret indefra. Brug desuden en fugtighedscreme, der passer til din hudtype, for at bevare hudens sundhed. Velhydreret hud er mindre tilbøjelig til at overproducere olie, hvilket reducerer risikoen for bumser.
7. BH-rotationsspil: Giv dine bh'er en pause ved at dreje dem. At bære den samme bh hver dag giver den ikke tid nok til at lufte ud, og ophobet sved og olier kan bidrage til bumser. Roter mellem flere bh'er for at lade hver enkelt lufttørre og minimere risikoen for hudproblemer.
8. Ditch skyllemidler: Skyllemidler kan få dit tøj til at lugte som en mark med blomster, men din hud sætter ikke altid pris på dem. Spring skyllemidlet over, når du vasker bh'er, da det kan efterlade rester, der kan irritere din hud.
9. Hænderne væk fra bumserne: Hvis en bums beslutter sig for at dukke op, så modstå trangen til at plukke eller klemme den. At stikke og stikke kan føre til mere irritation, potentiel ardannelse og længere helingstid. Lad naturen gøre sit, og overvej at bruge håndkøbscremer indeholdende benzoylperoxid eller salicylsyre til målrettet behandling.
10. Tjek dit vaskemiddel: Nogle gange er det ikke din hud; det er vaskemidlet. Vælg duftfrie og hypoallergene vaskemidler for at minimere risikoen for hudirritation. Skarve kemikalier i nogle rengøringsmidler kan forværre følsom hud, hvilket potentielt kan føre til bumser.
11. Almindelig eksfoliering: Skånsom eksfoliering kan hjælpe med at fjerne døde hudceller og forhindre porer i at blive tilstoppet. Men overdriv det ikke - en eller to gange om ugen er rigeligt til at holde din hud frisk.
12. Søg professionel rådgivning: Hvis brystbumser fortsætter eller forværres på trods af din bedste indsats, er det måske på tide at konsultere en sundhedspersonale eller hudlæge. De kan give personlig rådgivning, anbefale passende hudplejeprodukter eller ordinere medicin, hvis det er nødvendigt.

I en nøddeskal er forebyggelse af brystbumser en blanding af sunde fornuftsvaner og lidt TLC til din hud. Med den rigtige bh, regelmæssig rengøring og opmærksomme hudplejepraksis kan du holde disse irriterende bumser i skak og lade din hud skinne i sin naturlige herlighed.

Resumé

Bumser på brystet vil normalt forsvinde med en ordentlig behandling efter en vis tid. Ved at have en ordentlig kost, vaske ofte og være forsigtig med de typer medicin, du bruger, bør du være i stand til at reducere bumser på dine bryster.