Pupínky na prsou: příčiny a jak se jich zbavit?

Bojíte se pupínků na prsou? Pokud vás zajímá, jak se zbavit pupínků na prsní tkáni, tento článek vám pomůže.

Existuje několik příčin pupínků na prsou a způsobů, jak je odstranit.

Za prvé a především, pupínky na prsou se vám mohou objevit z několika různých důvodů. Vaše hormony se mohou zbláznit, a proto je příliš snadné ucpat se póry na vašem těle. A výsledkem jsou pupínky.

Můžete mít mastnou pleť; vaše pleť prostě nezvládne den bez vzniku nových pupínků. Můžete mít pleť, která vám ucpává póry ještě více než normálně. Ať tak či onak, vaše šance, že se vám na prsou objeví pupínky, je vysoká.

Než tedy začnete pupínky vyskakovat, musíte vědět, jak se na prsou objevují a jak je léčit podle jejich příčin.

Příčiny pupínků na prsou

Tvorba pupínků na prsou může být trochu překvapivá nebo dokonce znepokojivá, ale pravdou je, že je to docela běžný jev. Kůže na prsou podléhá stejným procesům jako kůže na zbytku těla a někdy se rozhodne uspořádat pupínkovou párty.

Pupínky na prsou jsou v podstatě způsobeny akné. Akné se může objevit kdekoli na těle, včetně prsou. Pupínky na prsou jsou docela neškodné, ale mohou být trapné nebo vám mohou připadat otravné.

Některé příčiny pupínků na prsou jsou:

• Možná již trpíte akné v různých oblastech vašeho těla, takže je zcela přirozené, že na prsní tkáni můžete mít pupínky.
• Ucpané póry jsou jednou z hlavních příčin akné. Častějším mytím můžete tyto póry otevřít a snížit pravděpodobnost, že se u vás objeví další vyrážky.
• Můžete mít mastnou pleť. U těch, kteří mají mastnou pleť, je větší pravděpodobnost, že budou trpět akné a pupínky na prsní tkáni
• Někteří lidé jsou kvůli genetickým problémům náchylnější k akné. Pokud vaši rodiče nebo sourozenci trpí nebo trpěli velmi špatným akné, můžete to také dostat.
• Jiné příčiny akné jsou dietní povahy. Trans-tuky, nasycené tuky, rafinované sacharidy a některé další potraviny mohou zvýšit pravděpodobnost, že se u vás vyvine akné.
• Někteří dermatologové se domnívají, že stres může ovlivnit žlázy, které produkují maz, což je mastná látka, která může zvýšit období akné, když jste ve stresu, žlázy to budou nadprodukovat a může to přispět k produkci většího množství akné a pupínků.
• Akné a pupínky mohou být také ovlivněny vašimi hormony. Pokud se vám zdá, že máte akné bez jakéhokoli důvodu, můžete se poradit se svým lékařem, abyste zjistili, zda to může být problém s vašimi hormony.
• Některé léky, které užíváte, mohou ovlivnit vaši pokožku. Pokud zjistíte, že vaše kůže po užívání určitých léků praská, měli byste se poradit se svým lékařem, abyste zjistili, zda by pro váš stav nemohla existovat alternativa, která by vaši pokožku ve velké míře neovlivnila. Můžete také zjistit, že některé pleťové kondicionéry nebo hydratační přípravky zvýší pupínky na vašem těle, pokud je používáte neustále.

Rizikové faktory

1. Menstruační cyklus: Pro ty, které menstruují, může být menstruační cyklus významným faktorem. Hormonální výkyvy během různých fází cyklu mohou ovlivnit pravděpodobnost výskytu pupínků na prsou.
2. Těhotenství a kojení: Těhotenství a kojení zahrnují významné hormonální změny. Tyto změny mohou ovlivnit kůži na prsou, což může v těchto obdobích vést ke zvýšené tvorbě pupínků.
3. Výběr oblečení: Nošení těsné nebo neprodyšné podprsenky může přispět k rozvoji pupínků. Je nezbytné volit podprsenky vyrobené z prodyšných materiálů, aby se minimalizovalo podráždění a umožnila správná cirkulace vzduchu.

Může podprsenka způsobit akné na prsou?

Jo, vaše podprsenka může být naprosto viníkem, pokud jde o akné na prsou. Pokud houpete podprsenku, která je příliš těsná nebo je vyrobena z dráždivého materiálu, může to na vaší pokožce způsobit potíže. Přiléhavý střih nebo nepříliš příjemná látka mohou vytvářet tření, což vede k podráždění a, uhodli jste, k dalším pupínkům.

Navíc, pokud vaše podprsenka nenechává vaši pokožku dýchat, může se v ní potit. A tam, kde je pot, je vyšší pravděpodobnost ucpaných pórů a, jak jste znovu uhodli, více pupínků. Takže výběr podprsenek vyrobených z prodyšného materiálu a ujištění se, že padnou správně, může znamenat změnu v udržení akné na prsou na uzdě.

Jak se zbavit pupínků na prsou?

Ano, akné a pupínky můžete léčit pomocí dobře známých technik; existuje však několik konkrétních věcí, které můžete udělat pro prevenci a odstranění pupínků na prsou. Například je velmi dobrý nápad vyhnout se praskání nebo mačkání pupínků.

Zde je rozpis toho, jak můžete snížit pupínky.

Často myjte

První způsob, jak snížit pupínky na těle, včetně prsou, je jednoduše se častěji mýt, chcete-li odstranit nečistoty, které by mohly být v kůži, jako je olej a odumřelé kožní buňky, které se mohou časem nahromadit; to může přispět k tvorbě pupínků a černých teček. Časté mytí je jedním z nejlepších způsobů, jak odstranit akné z těla.

Samotné mytí vás může někdy zbavit akné, protože vaše pokožka je v přirozeném procesu hojení; použití mycího prostředku proti akné může pomoci rozložit odumřelé kožní buňky a odstranit mastnotu a ucpané póry. Existuje celá řada přípravků na akné, které dobře fungují na odstranění ucpaných pórů a odstranění přebytečného mazu.

Léky

V některých případech může být vaše akné docela závažné nebo nemusí zmizet, i když se často myjete. V tomto případě můžete získat volně prodejné léky na akné, které mohou pomoci kontrolovat vaše útržky.

Pokud používáte tento lék a stále nemáte žádné výsledky, měli byste navštívit svého lékaře, protože mají jiné léky, které mohou kontrolovat akné a další problémy s vaší kůží. Možná vás také budou muset odkázat na dermatologa, aby provedl nějaké kožní vyšetření. Někdy lék nebude fungovat bez správných změn zdravého životního stylu.

Strava

Pokud jíte stravu s vysokým obsahem rafinovaných sacharidů nebo jinak jíte nekvalitní jídlo, může to ovlivnit vaši pokožku. Měli byste přejít na stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky, zdravé tuky a další potraviny, které jsou pro vás dobré. Když budete jíst dobře vyváženou stravu, budete mít pod kontrolou akné do značné míry.

Významnou roli při vzniku akné bude hrát také nedostatek vitamínů. Pokud má vaše tělo nedostatek vitamínu D, pak jste také vystaveni vyššímu riziku akné. Vitamin C je dalším důležitým prvkem, který musíte konzumovat, pokud se chcete zbavit akné. Tento vitamín je zodpovědný za prevenci poškození buněk. Pokud tedy nejíte dostatek vitamínu C, ovlivní to vaši pokožku a způsobí její poškození.

Přírodní produkty

Použití přírodních produktů k odstranění pupínků na prsou je docela užitečné, aby vám pomohly odstranit pupínek. Je vhodné vyhnout se používání drahých antibakteriálních přípravků, protože mohou být škodlivé pro pokožku prsou. Používejte přírodní produkty, jako je čajovníkový olej, olivový olej a okurka, abyste snížili podráždění pokožky prsou. Je lepší zvolit přírodní ingredience, které by bylo bezpečné aplikovat na pokožku prsou.

Jak předcházet akné na prsou?

Vítejte v podrobném průvodci věnovaném prevenci pupínků v prsou – komplexním zdroji navrženém tak, aby nabídl praktické poznatky pro udržení zdraví a čistoty oblasti prsou. Tato příručka uznává nepříjemnosti, které tyto problémy s pokožkou představují, a snaží se poskytnout sofistikovaný a přímočarý přístup k péči o pleť.

Od výběru vhodného spodního prádla až po vypěstování pečlivého čisticího režimu se snažíme poskytovat praktické rady, které se hladce začlení do vaší rutiny. V tomto průzkumu se ponoříme do strategií, které upřednostňují pohodu pokožky a nabízíme formální, ale dostupný plán pro prevenci pupínků na prsou.

1. Vyberte si správnou podprsenku: Vaší první linií obrany proti pupínkům na prsou je správná podprsenka. Vyberte si podprsenky vyrobené z prodyšných materiálů, jako je bavlna, a zajistěte, aby vám pohodlně padly. Vyhněte se příliš těsným podprsenkám, které mohou vytvářet tření, což vede k podráždění a pupínkům. Při cvičení si vyberte sportovní podprsenku, která odvádí pot, aby byla vaše pokožka spokojená.
2. Síla časté sprchy: Pravidelné sprchy jsou vaším spojencem v boji proti pupínkům na prsou. Nezapomeňte vyčistit oblast prsou jemným mýdlem bez vůně. To pomáhá odstranit přebytečný maz, pot a odumřelé kožní buňky, které by mohly přispívat k ucpání pórů a pupínků.
3. Čištění po pocení: Pokud jste se zapotili, zejména během tréninku nebo horkých dnů, nenechte to otálet. Sprchujte se co nejdříve, abyste smyli pot a zabránili ucpávání pórů. Udržování čisté pokožky snižuje pravděpodobnost vzniku pupínků.
4. Jemná očistná rutina: Buďte ke své pokožce laskaví pomocí jemného čištění. Tvrdá mýdla nebo intenzivní drhnutí mohou vaši pokožku zbavit jejích přirozených olejů, což způsobí, že bude produkovat více mazu, aby to kompenzovalo. Držte se jemných čisticích prostředků, abyste si udrželi zdravou rovnováhu.
5. Prodyšné oblečení mimo podprsenky: Není to jen o podprsenkách; záleží také na výběru oblečení. Rozhodněte se pro volné, prodyšné látky, zejména v horkém a vlhkém počasí. To umožňuje cirkulaci vzduchu a snižuje pravděpodobnost zachycení potu na kůži.
6. Zůstaňte hydratovaní, uvnitř i venku: Hydratovaná pleť je šťastná pleť. Pijte dostatek vody, abyste udrželi pokožku hydratovanou zevnitř. K udržení zdraví pokožky navíc používejte hydratační krém, který vyhovuje vašemu typu pleti. U dobře hydratované pokožky je méně pravděpodobné, že bude nadměrně produkovat mastnotu, čímž se sníží riziko pupínků.
7. Hra na rotaci podprsenky: Dopřejte svým podprsenkám odpočinek jejich otáčením. Každodenní nošení stejné podprsenky jí nedává dostatek času na vyvětrání a nahromaděný pot a mastnota mohou přispívat k pupínkům. Střídejte několik podprsenek, aby každá uschla na vzduchu a minimalizovalo se riziko kožních problémů.
8. Příkopové aviváže: Díky aviváži může vaše oblečení vonět jako pole květin, ale vaše pokožka je ne vždy ocení. Při praní podprsenek vynechejte aviváž, protože může zanechat zbytky, které mohou dráždit vaši pokožku.
9. Ruce pryč od pupínků: Pokud se pupínek rozhodne, že se objeví, odolejte nutkání ho vybrat nebo vymáčknout. Popichování a šťouchání může vést k většímu podráždění, potenciálnímu zjizvení a delší době hojení. Nechte přírodu, aby si udělala své, a zvažte použití volně prodejných krémů s obsahem benzoylperoxidu nebo kyseliny salicylové k cílené léčbě.
10. Zkontrolujte svůj prací prostředek: Někdy to není vaše kůže; je to prací prostředek. Vyberte si hypoalergenní prací prostředky bez parfemace, abyste minimalizovali riziko podráždění pokožky. Drsné chemikálie v některých pracích prostředcích mohou zhoršit citlivou pokožku a potenciálně vést k pupínkům.
11. Pravidelný peeling: Jemná exfoliace může pomoci odstranit odumřelé kožní buňky a zabránit ucpání pórů. Nepřehánějte to však – jednou nebo dvakrát týdně postačí, aby vaše pleť vypadala svěží.
12. Požádejte o odbornou radu: Pokud i přes vaše nejlepší úsilí pupínky na prsou přetrvávají nebo se zhoršují, možná je načase poradit se se zdravotníkem nebo dermatologem. Mohou poskytnout personalizované poradenství, doporučit vhodné produkty péče o pleť nebo v případě potřeby předepsat léky.

Stručně řečeno, prevence pupínků na prsou je směs zvyků zdravého rozumu a malého TLC pro vaši pokožku. Se správnou podprsenkou, pravidelným čištěním a pečlivými postupy péče o pleť můžete tyto otravné pupínky udržet na uzdě a nechat svou pokožku zářit ve své přirozené kráse.

souhrn

Pupínky na prsou obvykle po určité době vymizí při správné léčbě. Díky správné stravě, častému mytí a opatrnosti ohledně typů léků, které používáte, byste měli být schopni snížit pupínky na prsou.