Kviser på brystet: årsaker og hvordan bli kvitt dem?

Er du bekymret for kviser på brystet? Hvis du lurer på hvordan du kan bli kvitt kviser på brystvev, vil denne artikkelen hjelpe deg.

Det er flere årsaker til kviser på brystet og måter du kan gå for å fjerne dem på.

Først og fremst kan du få kviser på brystet av flere forskjellige årsaker. Hormonene dine kan bli gale, noe som gjør det altfor lett for porene på kroppen å bli tette. Og resultatet er kviser.

Du kan ha fet hud; huden din tåler ikke en dag uten nye kviser. Du kan ha hud som tetter igjen porene dine enda mer enn normalt. Uansett er sjansene dine for å få kviser på brystene høye.

Så før du begynner å få kviser, må du vite hvordan de vises på brystet ditt og hvordan du behandler dem i henhold til årsakene deres.

Årsaker til kviser på brystet

Å få kviser på brystene kan føles litt overraskende eller til og med bekymrende, men sannheten er at det er en ganske vanlig hendelse. Huden på brystene dine er gjenstand for de samme prosessene som huden på resten av kroppen din, og noen ganger bestemmer den seg for å arrangere en kvisefest.

Kviser på brystene er i utgangspunktet forårsaket av akne. Du kan få akne hvor som helst på kroppen din, inkludert brystene. Kviser på brystene dine er ganske ufarlige, men de kan være pinlige, eller du kan synes at de er irriterende.

Noen årsaker til kviser på brystene er:

• Du kan allerede lide av akne i forskjellige områder av kroppen din, så det er helt naturlig at du kan ha kviser på brystvevet.
• Tilstoppede porer er en av hovedårsakene til akne. Ved å vaske oftere kan du kanskje åpne opp disse porene og redusere sjansene for at du får flere kviser.
• Du kan ha fet hud. De som har fet hud er mer sannsynlig å lide av kviser og har kviser på brystvevet.
• Noen mennesker på grunn av genetiske problemer er mer utsatt for akne. Hvis foreldrene eller søsknene dine lider eller har lidd av svært dårlig akne, kan du også få dette.
• Andre årsaker til akne er kosttilskudd i naturen. Transfett, mettet fett, raffinerte karbohydrater og visse andre matvarer kan øke sjansene for at du utvikler akne.
• Noen hudleger tror at stress kan påvirke kjertlene som produserer talg, som er et oljeaktig stoff som kan øke akneperioden når du er stresset, vil kjertlene overprodusere dette og det kan øke produksjonen av mer kviser og kviser.
• Akne og kviseutbrudd kan også påvirkes av hormonene dine. Hvis du ser ut til å ha kviser uten grunn, kan du rådføre deg med legen din for å se om det kan være et problem med hormonene dine.
• Noen medisiner du tar kan påvirke huden din. Hvis du oppdager at huden din bryter ut etter å ha tatt visse medisiner, bør du konsultere legen din for å se om det kan være et alternativ for tilstanden din som kanskje ikke påvirker huden din i stor grad. Du kan også finne ut at visse hudbalsamer eller fuktighetskremer vil øke kviser på kroppen din hvis du bruker dem hele tiden.

Risikofaktorer

1. Menstruasjonssyklus: For de som har menstruasjon kan menstruasjonssyklusen være en vesentlig faktor. Hormonsvingningene under ulike faser av syklusen kan påvirke sannsynligheten for at kviser vises på brystene.
2. Graviditet og amming: Graviditet og amming innebærer betydelige hormonelle endringer. Disse endringene kan påvirke huden på brystene dine, og potensielt føre til økte kviser i disse periodene.
3. Valg av klær: Bruk av stramme eller ikke-pustende BH-er kan bidra til utvikling av kviser. Det er viktig å velge BH-er laget av pustende materialer for å minimere irritasjon og tillate riktig luftsirkulasjon.

Kan BH forårsake brystakne?

Ja, BH-en din kan være en synder når det kommer til brystakne. Hvis du rocker en BH som er for stram eller laget av irriterende materiale, kan det skape trøbbel på huden din. Den tette passformen eller det ikke så vennlige stoffet kan skape friksjon, noe som fører til irritasjon og, du gjettet riktig, flere kviser.

I tillegg, hvis BH-en din ikke lar huden din puste, kan ting bli svett der inne. Og der det er svette, er det større sjanse for tilstoppede porer og, du gjettet det igjen, flere kviser. Så, å velge BH-er laget av pustende materiale og sørge for at de sitter riktig kan være en endring i å holde brystakne i sjakk.

Hvordan bli kvitt kviser på brystet?

Ja, du kan behandle kviser og kviser ved hjelp av kjente teknikker; Det er imidlertid flere spesifikke ting du kan gjøre for å forebygge og bli kvitt kviser på brystet. For eksempel er det en veldig god idé å unngå å sprette eller klemme kvisene dine.

Her er en oversikt over hvordan du kan redusere kviser.

Vask ofte

Den første metoden for å redusere kviser på kroppen din, inkludert på brystet, er å ganske enkelt vaske oftere. Du ønsker å fjerne rusk som kan være i huden som olje, samt døde hudceller som kan bygge seg opp over tid; dette kan bidra til oppbygging av kviser og hudormer. Vasking ofte er en av de beste måtene å fjerne akne fra kroppen din.

Vasking alene kan noen ganger bli kvitt akne fordi huden din er i den naturlige helbredelsesprosessen; bruk av en anti-akne vask kan bidra til å bryte ned døde hudceller og fjerne oljer og tilstoppede porer. Det finnes en rekke aknevasker tilgjengelig som fungerer godt for å fjerne tilstoppede porer og fjerne overflødig olje.

Medisinering

I noen tilfeller kan akne din være ganske alvorlig, eller den forsvinner kanskje ikke selv om du vasker deg ofte. I dette tilfellet kan du få reseptfrie aknemedisiner som kan hjelpe deg med å kontrollere kviser.

Hvis du bruker denne medisinen og fortsatt ikke har noen resultater, bør du oppsøke legen din, siden de har andre medisiner som kan kontrollere akne og andre problemer med huden din. De kan også trenge å henvise deg til en hudlege for å gjøre en form for hudundersøkelse. Noen ganger vil en medisin ikke virke uten riktige endringer i sunn livsstil.

Kosthold

Hvis du spiser en diett som inneholder mye raffinerte karbohydrater eller på annen måte spiser dårlig mat, kan dette påvirke huden din. Du bør gå over til en diett som er rik på frukt, grønnsaker, fullkorn, sunt fett og annen mat som er bra for deg. Ved å spise et godt balansert kosthold vil du være i stand til å kontrollere akne i vid grad.

Mangel på vitaminer vil også spille en betydelig rolle i utviklingen av akne. Hvis kroppen din mangler vitamin D, har du også en høyere risiko for akne. Vitamin C er et annet viktig element som du må konsumere hvis du ønsker å bli kvitt akne. Dette vitaminet er ansvarlig for å forhindre celleskade. Derfor, hvis du ikke spiser nok vitamin C, vil det påvirke huden din og få den til å gå i stykker.

Naturlige produkter

Bruken av naturlige produkter for å bli kvitt kviser på brystet er ganske nyttig for å hjelpe deg med å eliminere kvisen. Det anbefales å unngå bruk av dyre antibakterielle produkter da disse kan være skadelige for brysthuden. Bruk naturlige produkter som tea tree olje, olivenolje og agurk for å redusere irritasjonen på brysthuden. Det er bedre å velge naturlige ingredienser som vil være trygge å bruke på brysthuden.

Hvordan forebygge brystakne?

Velkommen til en dybdeveiledning dedikert til forebygging av brystkviser – en omfattende ressurs designet for å gi praktisk innsikt for å opprettholde helsen og klarheten i brystområdet. Denne veiledningen erkjenner ulempen med disse hudproblemene, og forsøker å gi en sofistikert og enkel tilnærming til hudpleie.

Fra å velge passende undertøy til å dyrke et grundig renseregime, tar vi sikte på å gi handlingsrettede råd som sømløst integreres i rutinen din. I denne utforskningen fordyper vi oss i strategier som prioriterer hudens velvære, og tilbyr en formell, men likevel tilgjengelig plan for forebygging av brystkviser.

1. Velg riktig BH: Din første forsvarslinje mot brystkviser er riktig BH. Velg BH-er laget av pustende materialer som bomull, og sørg for at de gir en komfortabel passform. Unngå for stramme BH-er som kan skape friksjon, som fører til irritasjon og kviser. Når du trener, velg en sports-BH som transporterer bort svette for å holde huden glad.
2. Hyppig dusjstrøm: Regelmessige dusjer er din allierte i kampen mot brystkviser. Sørg for å rense brystområdet med en mild, parfymefri såpe. Dette hjelper til med å fjerne overflødig olje, svette og døde hudceller som kan bidra til tette porer og kviser.
3. Opprydding etter svette: Hvis du har svettet, spesielt under treningsøkter eller varme dager, ikke la det henge. Dusj så snart som mulig for å vaske bort svetten og forhindre at den tetter til porene dine. Å holde huden ren reduserer sannsynligheten for å utvikle kviser.
4. Skånsom rengjøringsrutine: Vær snill mot huden din med en skånsom renserutine. Sterke såper eller kraftig skrubbing kan fjerne huden din for dens naturlige oljer, noe som får den til å produsere mer olje for å kompensere. Hold deg til milde rensemidler for å opprettholde en sunn balanse.
5. Pustende klær utover BHer: Det handler ikke bare om BH-ene; ditt valg av klær betyr også noe. Velg løstsittende, pustende stoffer, spesielt i varmt og fuktig vær. Dette tillater luftsirkulasjon og reduserer sannsynligheten for at svette blir fanget mot huden din.
6. Hold deg hydrert, inne og ute: Hydrert hud er glad hud. Drikk nok vann for å holde huden hydrert fra innsiden. Bruk i tillegg en fuktighetskrem som passer din hudtype for å opprettholde hudens helse. Godt hydrert hud er mindre sannsynlig å overprodusere olje, noe som reduserer risikoen for kviser.
7. BH-rotasjonsspill: Gi BH-ene dine en pause ved å rotere dem. Å bruke samme BH hver dag gir den ikke nok tid til å lufte ut, og oppsamlet svette og oljer kan bidra til kviser. Roter mellom flere BH-er for å la hver enkelt lufttørke og minimere risikoen for hudproblemer.
8. Ditch tøymyknere: Tøymyknere kan få klærne til å lukte som et felt med blomster, men huden din setter ikke alltid pris på dem. Hopp over tøymykneren når du vasker BH-er, da det kan etterlate rester som kan irritere huden din.
9. Hands Off the Pimples: Hvis en kvise bestemmer seg for å dukke opp, motstå trangen til å plukke eller klemme den. Stikk og prikking kan føre til mer irritasjon, potensiell arrdannelse og lengre helbredelsestid. La naturen gjøre sitt, og vurder å bruke reseptfrie kremer som inneholder benzoylperoksid eller salisylsyre for målrettet behandling.
10. Sjekk vaskemiddelet ditt: Noen ganger er det ikke huden din; det er vaskemiddelet. Velg parfymefrie og hypoallergene vaskemidler for å minimere risikoen for hudirritasjon. Sterke kjemikalier i noen vaskemidler kan forverre sensitiv hud, og potensielt føre til kviser.
11. Vanlig peeling: Skånsom peeling kan bidra til å fjerne døde hudceller og forhindre at porene tettes. Men ikke overdriv – en eller to ganger i uken er nok for å holde huden din frisk.
12. Søk profesjonelle råd: Hvis brystkvisene vedvarer eller forverres til tross for din beste innsats, kan det være på tide å konsultere en helsepersonell eller hudlege. De kan gi personlig rådgivning, anbefale passende hudpleieprodukter eller foreskrive medisiner om nødvendig.

I et nøtteskall, å forhindre brystkviser er en blanding av sunne vaner og litt TLC for huden din. Med riktig BH, regelmessig rengjøring og oppmerksomme hudpleiepraksis, kan du holde disse irriterende kvisene i sjakk og la huden din skinne i sin naturlige glans.

Sammendrag

Kviser på brystet vil vanligvis forsvinne med en skikkelig behandling etter en viss tid. Ved å ha et riktig kosthold, vaske ofte og være forsiktig med hvilke typer medisiner du bruker, bør du kunne redusere kviser på brystene.