Пъпки по гърдите: причини и как да се отървем от тях?

Притеснявате ли се от пъпки по гърдите? Ако се чудите как да се отървете от пъпките по гръдната тъкан, тази статия ще ви помогне.

Има няколко причини за появата на пъпки по гърдите ви и начини, по които можете да ги премахнете.

Първо и най-важно, можете да получите пъпки на гърдите си поради няколко различни причини. Хормоните ви може да са полудели, което прави твърде лесно порите на тялото ви да се запушат. И резултатът е пъпки.

Може да имате мазна кожа; кожата ви просто не може да издържи ден без появата на нови пъпки. Може да имате кожа, която запушва порите дори повече от нормалното. Така или иначе шансовете ви да получите пъпки по гърдите са големи.

Така че, преди да започнете да пукате пъпки, трябва да знаете как се появяват на гърдите ви и как да ги лекувате според причините за тях.

Причини за пъпки по гърдите

Появата на пъпки по гърдите ви може да се почувства малко изненадващо или дори тревожно, но истината е, че това е доста често срещано явление. Кожата на гърдите ви е подложена на същите процеси като кожата на останалата част от тялото ви и понякога решава да организира парти с пъпки.

Пъпките по гърдите са основно причинени от акне. Можете да получите акне навсякъде по тялото си, включително гърдите. Пъпките по гърдите ви са доста безобидни, но може да са смущаващи или да ги намирате за досадни.

Някои причини за пъпки по гърдите са:

• Може вече да страдате от акне в различни части на тялото си, така че е съвсем естествено да имате пъпки по гръдната тъкан.
• Запушените пори са една от основните причини за акне. Като се миете по-често, може да сте в състояние да отворите тези пори и да намалите шансовете да получите допълнителни пробиви.
• Може да имате мазна кожа. Тези, които имат мазна кожа, са по-склонни да страдат от избухване на акне и да имат пъпки по гърдите си
• Някои хора поради генетични проблеми са по-склонни към акне. Ако вашите родители или братя и сестри страдат или са страдали от много лошо акне, вие също може да получите това.
• Други причини за акне са диетични. Трансмазнините, наситените мазнини, рафинираните въглехидрати и някои други храни могат да увеличат шансовете да развиете акне.
• Някои дерматолози смятат, че стресът може да повлияе на жлезите, които произвеждат себум, което е мазна субстанция, която може да увеличи периода на акне, когато сте стресирани, жлезите ще го произвеждат свръхпроизводство и това може да допринесе за производството на повече акне и пъпки.
• Появата на акне и пъпки също може да бъде повлияна от вашите хормони. Ако изглежда, че имате акне без никаква причина, можете да се консултирате с вашия лекар, за да видите дали това може да е проблем с вашите хормони.
• Някои лекарства, които приемате, могат да повлияят на кожата ви. Ако установите, че кожата ви избухва след прием на определени лекарства, трябва да се консултирате с вашия лекар, за да видите дали може да има алтернатива за вашето състояние, която да не повлияе на кожата ви в широка степен. Може също да откриете, че някои балсами или овлажнители за кожа ще увеличат пъпките по тялото ви, ако ги използвате през цялото време.

Рискови фактори

1. Менструален цикъл: За тези, които имат менструация, менструалният цикъл може да бъде важен фактор. Хормоналните колебания по време на различните фази на цикъла могат да повлияят на вероятността от появата на пъпки по гърдите.
2. Бременност и кърмене: Бременността и кърменето включват значителни хормонални промени. Тези промени могат да засегнат кожата на гърдите ви, което потенциално води до увеличаване на пъпките през тези периоди.
3. Избор на облекло: Носенето на тесни или недишащи сутиени може да допринесе за развитието на пъпки. От съществено значение е да изберете сутиени, изработени от дишащи материали, за да сведете до минимум дразненето и да позволите правилна циркулация на въздуха.

Може ли сутиенът да причини акне на гърдите?

Да, вашият сутиен може напълно да бъде виновник, когато става въпрос за акне на гърдите. Ако носите сутиен, който е твърде стегнат или е направен от дразнещ материал, това може да причини проблеми на кожата ви. Плътното прилягане или не особено удобната материя могат да създадат триене, което да доведе до раздразнение и, познахте, повече пъпки.

Освен това, ако сутиенът ви не позволява на кожата ви да диша, нещата могат да се изпотят вътре. А там, където има пот, има по-голям шанс за запушени пори и, познахте отново, повече пъпки. Така че изборът на сутиени, изработени от дишаща материя и се уверите, че пасват правилно, може да промени правилата на играта в предпазването от акне на гърдите.

Как да се отървем от пъпки по гърдите?

Да, можете да лекувате акне и пъпки с добре познати техники; обаче има няколко специфични неща, които можете да направите, за да предотвратите и да се отървете от пъпки по гърдите. Например, много добра идея е да избягвате пукането или изстискването на пъпките.

Ето разбивка на това как можете да намалите пъпките.

Мийте често

Първият метод за намаляване на пъпките по тялото ви, включително по гърдите ви, е просто да се миете по-често, което искате да премахнете остатъците, които може да са в кожата, като масло, както и мъртви кожни клетки, които могат да се натрупат с течение на времето; това може да допринесе за натрупването на пъпки и черни точки. Честото миене е един от най-добрите начини да премахнете акнето от тялото си.

Само измиването понякога може да се отърве от акнето, защото кожата ви е в естествен процес на оздравяване; използването на измиване против акне може да помогне за разграждането на мъртвите кожни клетки и премахването на масла и запушени пори. Има редица налични средства за измиване на акне, които работят добре за премахване на запушени пори и премахване на излишната мазнина.

лекарства

В някои случаи акнето ви може да е доста тежко или да не изчезне дори ако се миете често. В този случай можете да получите лекарства за акне без рецепта, които могат да помогнат за контролиране на вашите пробиви.

Ако използвате това лекарство и все още нямате никакви резултати, трябва да посетите вашия лекар, тъй като те имат други лекарства, които могат да контролират акнето и други проблеми с кожата ви. Може също да се наложи да ви насочат към дерматолог, за да направите някакъв преглед на кожата. Понякога лекарството няма да действа без правилни промени в здравословния начин на живот.

Диета

Ако ядете диета с високо съдържание на рафинирани въглехидрати или по друг начин ядете лоша храна, това може да повлияе на кожата ви. Трябва да преминете към диета, която е богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, здравословни мазнини и други храни, които са полезни за вас. Като се храните добре балансирано, вие ще можете да контролирате акнето до голяма степен.

Липсата на витамини също ще играе важна роля за развитието на акне. Ако тялото ви има недостиг на витамин D, вие също сте изложени на по-висок риск от акне. Витамин С е друг важен елемент, който трябва да консумирате, ако искате да се отървете от акнето. Този витамин е отговорен за предотвратяването на увреждане на клетките. Следователно, ако не ядете достатъчно витамин С, това ще се отрази на кожата ви и ще я нарани.

Натурални продукти

Използването на естествени продукти, за да се отървете от пъпките по гърдите, е много полезно, за да ви помогне да премахнете пъпката. Препоръчително е да избягвате използването на скъпи антибактериални продукти, тъй като те могат да бъдат вредни за кожата на гърдите. Използвайте естествени продукти като масло от чаено дърво, зехтин и краставица, за да намалите дразненето на кожата на гърдите. По-добре е да изберете естествени съставки, които биха били безопасни за нанасяне върху кожата на гърдите ви.

Как да се предпазим от акне на гърдите?

Добре дошли в задълбочено ръководство, посветено на предотвратяването на пъпки по гърдите – изчерпателен ресурс, предназначен да предложи практически прозрения за поддържане на здравето и чистотата на областта на гърдите. Признавайки неудобството, породено от тези проблеми с кожата, това ръководство се стреми да осигури усъвършенстван и ясен подход към грижата за кожата.

От избора на подходящо бельо до култивирането на щателен режим на почистване, ние се стремим да предоставим полезни съвети, които безпроблемно да се интегрират във вашата рутина. В това изследване ние се задълбочаваме в стратегии, които дават приоритет на благосъстоянието на кожата, предлагайки официален, но достъпен план за предотвратяване на пъпки по гърдите.

1. Изберете подходящия сутиен: Вашата първа линия на защита срещу пъпки по гърдите е правилният сутиен. Изберете сутиени, изработени от дишащи материали като памук, и се уверете, че осигуряват удобно прилягане. Избягвайте прекалено стегнатите сутиени, които могат да създадат триене, което да доведе до раздразнение и пъпки. Когато тренирате, изберете спортен сутиен, който отвежда потта, за да поддържа кожата ви щастлива.
2. Сила на често вземане на душ: Редовният душ е вашият съюзник в битката с пъпките по гърдите. Не забравяйте да почистите областта на гърдите с мек сапун без аромат. Това помага за премахване на излишната мазнина, пот и мъртви кожни клетки, които могат да допринесат за запушени пори и пъпки.
3. Почистване след изпотяване: Ако сте се потили, особено по време на тренировки или горещи дни, не го оставяйте да се задържа. Вземете душ възможно най-скоро, за да отмиете потта и да предотвратите запушването на порите. Поддържането на кожата чиста намалява вероятността от развитие на пъпки.
4. Рутина за нежно почистване: Бъдете нежни към кожата си с рутинно нежно почистване. Грубите сапуни или енергичното търкане могат да лишат кожата ви от естествените й мазнини, като я накарат да произвежда повече мазнина, за да компенсира. Придържайте се към меки почистващи препарати, за да поддържате здравословен баланс.
5. Дишащи дрехи извън сутиени: Не става въпрос само за сутиените; изборът ви на облекло също има значение. Заложете на свободни, дишащи материи, особено при горещо и влажно време. Това позволява циркулация на въздуха и намалява вероятността потта да остане в капан върху кожата ви.
6. Останете хидратирани отвътре и отвън: Хидратираната кожа е щастлива кожа. Пийте достатъчно вода, за да поддържате кожата си хидратирана отвътре. Освен това използвайте овлажнител, който отговаря на вашия тип кожа, за да поддържате здравето на кожата. Добре хидратираната кожа е по-малко вероятно да произвежда свръхмазнина, което намалява риска от пъпки.
7. Игра за въртене на сутиен: Дайте почивка на сутиените си, като ги завъртите. Носенето на един и същ сутиен всеки ден не му дава достатъчно време да се проветри, а натрупаната пот и мазнини могат да допринесат за появата на пъпки. Редувайте няколко сутиена, за да позволите на всеки да изсъхне на въздух и минимизирайте риска от кожни проблеми.
8. Отстранете омекотителите за тъкани: Омекотителите за тъкани могат да накарат дрехите ви да миришат на поле с цветя, но кожата ви невинаги ги оценява. Пропуснете омекотителя, когато перете сутиени, тъй като той може да остави остатъци, които могат да раздразнят кожата ви.
9. Ръцете далеч от пъпките: Ако пъпка реши да се появи, устояйте на желанието да я извадите или изстискате. Боцкането и натискането може да доведе до повече дразнене, потенциални белези и по-дълго време за заздравяване. Оставете природата да си свърши работата и обмислете използването на кремове без рецепта, съдържащи бензоил пероксид или салицилова киселина за целево лечение.
10. Проверете вашия перилен препарат: Понякога това не е вашата кожа; това е препаратът. Изберете хипоалергенни перилни препарати без аромати, за да сведете до минимум риска от дразнене на кожата. Силните химикали в някои детергенти могат да влошат чувствителната кожа, потенциално водеща до пъпки.
11. Редовно ексфолиране: Нежното ексфолиране може да помогне за премахване на мъртвите кожни клетки и да предотврати запушването на порите. Не прекалявайте обаче – веднъж или два пъти седмично е достатъчно, за да поддържате кожата си свежа.
12. Потърсете професионален съвет: Ако въпреки вашите усилия пъпките по гърдите продължават или се влошават, може би е време да се консултирате със здравен специалист или дерматолог. Те могат да предоставят персонализирани съвети, да препоръчат подходящи продукти за грижа за кожата или да предпишат лекарства, ако е необходимо.

Накратко, предотвратяването на пъпки по гърдите е смесица от здрави навици и малко TLC за вашата кожа. С подходящия сутиен, редовно почистване и внимателни практики за грижа за кожата можете да държите тези досадни пъпки далеч и да оставите кожата си да блести в естествения си блясък.

Резюме

Пъпките по гърдите обикновено изчезват след подходящо лечение след определено време. Като имате правилна диета, миете се често и внимавате за видовете лекарства, които използвате, трябва да можете да намалите пъпките по гърдите си.