Pattanások a mellen: okai és hogyan lehet megszabadulni tőlük?

Aggódsz a pattanások miatt a mellen? Ha kíváncsi arra, hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól a mellszöveten, ez a cikk segíteni fog.

Számos oka van annak, hogy a pattanások megjelenjenek a mellen, és hogyan lehet őket eltávolítani.

Az első és legfontosabb, hogy néhány különböző ok miatt pattanások jelenhetnek meg a mellén. Lehet, hogy a hormonjai megőrülnek, ami miatt a test pórusai túl könnyen eltömődnek. Az eredmény pedig pattanások.

Lehet, hogy zsíros a bőröd; bőröd egy napot sem bír ki új pattanások megjelenése nélkül. Lehet, hogy a bőröd a normálnál is jobban eltömíti a pórusait. Akárhogy is, nagy az esélye annak, hogy pattanások jelenjenek meg a melleden.

Tehát, mielőtt elkezdené a pattanások megjelenését, tudnod kell, hogyan jelennek meg a melleden, és hogyan kell kezelni őket az okoknak megfelelően.

A pattanások okai a mellen

Ha pattanások jelennek meg a melleden, kissé meglepőnek vagy akár aggasztónak is tűnhet, de az igazság az, hogy ez elég gyakori jelenség. A melled bőre ugyanazoknak a folyamatoknak van kitéve, mint a tested többi részén, és néha úgy dönt, hogy pattanásos bulit rendez.

A mellen lévő pattanásokat alapvetően az akne okozza. Bárhol előfordulhat pattanás a testén, beleértve a melleket is. A mellen lévő pattanások teljesen ártalmatlanok, de zavarba ejtőek, vagy bosszantóak lehetnek.

A pattanások előfordulásának néhány oka a mellen:

• Előfordulhat, hogy testének különböző területein már akne jelentkezik, így teljesen természetes, hogy pattanások jelennek meg a mellszöveten.
• Az eltömődött pórusok az akne egyik fő oka. Gyakoribb mosással megnyithatja ezeket a pórusokat, és csökkentheti annak esélyét, hogy további pattanások keletkezzenek.
• Lehet zsíros a bőröd. Azok, akiknek zsíros a bőrük, nagyobb valószínűséggel szenvednek a pattanásoktól és pattanásoktól a mellszövetükön
• Vannak, akik genetikai problémák miatt hajlamosabbak a pattanásokra. Ha szülei vagy testvérei nagyon súlyos pattanásokban szenvednek vagy szenvedtek, Ön is ezt kaphatja.
• Az akne egyéb okai táplálkozási jellegűek. A transzzsírok, telített zsírok, finomított szénhidrátok és bizonyos egyéb élelmiszerek növelhetik a pattanások kialakulásának esélyét.
• Egyes bőrgyógyászok úgy vélik, hogy a stressz hatással lehet a faggyút termelő mirigyekre, ami egy olajos anyag, ami növelheti az aknés időszakot, ha stresszes vagy, a mirigyek túltermelődnek, és ez növelheti a pattanások és a pattanások kialakulását.
• A pattanások és a pattanások megjelenését a hormonjai is befolyásolhatják. Ha úgy tűnik, hogy ok nélkül pattanások jelentkeznek, konzultáljon orvosával, hogy megtudja, lehet-e a probléma a hormonjaival.
• Egyes gyógyszerek, amelyeket szed, hatással lehetnek a bőrére. Ha azt tapasztalja, hogy bizonyos gyógyszerek szedése után a bőre kipattog, konzultáljon orvosával, hogy megtudja, van-e olyan alternatíva az Ön állapotára, amely esetleg nem érinti nagy mértékben a bőrt. Azt is tapasztalhatja, hogy bizonyos bőrkondicionálók vagy hidratálók növelik a pattanások számát a testén, ha folyamatosan használja őket.

Kockázati tényezők

1. Menstruációs ciklus: Azok számára, akik menstruálnak, a menstruációs ciklus jelentős tényező lehet. A ciklus különböző fázisaiban fellépő hormonális ingadozások befolyásolhatják a pattanások megjelenésének valószínűségét a mellen.
2. Terhesség és szoptatás: A terhesség és a szoptatás jelentős hormonális változásokkal jár. Ezek a változások hatással lehetnek a mell bőrére, és ezekben az időszakokban fokozott pattanásokhoz vezethetnek.
3. Ruhaválasztás: A szűk vagy nem lélegző melltartók viselése hozzájárulhat a pattanások kialakulásához. Létfontosságú, hogy légáteresztő anyagokból készült melltartókat válasszunk, hogy minimálisra csökkentsük az irritációt és biztosítsuk a megfelelő légáramlást.

A melltartó okozhat mellkasi pattanást?

Igen, a melltartód teljes mértékben bűnös lehet, ha a mell pattanásáról van szó. Ha túl szűk vagy irritáló anyagból készült melltartót hintázol, az némi gondot okozhat a bőrödön. A szoros illeszkedés vagy a nem túl barátságos szövet súrlódást okozhat, ami irritációhoz és, ahogy sejti, további pattanásokhoz vezethet.

Ráadásul, ha a melltartó nem engedi a bőrt lélegezni, a dolgok izzadhatnak benne. És ahol izzadság van, ott nagyobb az esélye az eltömődött pórusoknak, és – már megint kitalálta – több a pattanás. Tehát, ha lélegző anyagból készült melltartókat választunk, és ügyelünk arra, hogy megfelelően illeszkedjenek, ez megváltoztathatja a pattanások megelőzését.

Hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól a mellen?

Igen, jól ismert technikákkal kezelheti a pattanásokat és a pattanásokat; azonban van néhány konkrét dolog, amit megtehet, hogy megelőzze és megszabaduljon a pattanásoktól a mellen. Például nagyon jó ötlet elkerülni a pattanások kipattanását vagy összenyomódását.

Itt van egy részlet, hogyan csökkentheti a pattanásokat.

Mossa gyakran

Az első módszer a pattanások csökkentésére a testén, beleértve a mellet is, hogy egyszerűen gyakrabban mossa le, és el kívánja távolítani a bőrben esetleg előforduló szennyeződéseket, például az olajat, valamint az idővel felhalmozódó elhalt hámsejteket; ez hozzájárulhat a pattanások és mitesszerek kialakulásához. A gyakori mosás az egyik legjobb módja a pattanások eltávolításának a testről.

A mosás önmagában néha megszabadulhat a pattanásoktól, mert a bőr természetes gyógyulási folyamatban van; az akne elleni lemosó használata elősegítheti az elhalt hámsejtek lebontását, valamint az olajok és az eltömődött pórusok eltávolítását. Számos pattanásos lemosó kapható, amelyek jól eltávolítják az eltömődött pórusokat és eltávolítják a felesleges olajokat.

Gyógyszer

Egyes esetekben a pattanások meglehetősen súlyosak lehetnek, vagy előfordulhat, hogy gyakran mosás esetén sem múlnak el. Ebben az esetben kaphat vény nélkül kapható akne gyógyszert, amely segíthet a pattanások megfékezésében.

Ha ezt a gyógyszert használja, de még mindig nem éri el az eredményt, keresse fel orvosát, mivel más gyógyszerei is vannak, amelyek szabályozhatják a pattanásokat és a bőr egyéb problémáit. Előfordulhat, hogy bőrgyógyászhoz kell küldeniük, hogy végezzen valamilyen bőrvizsgálatot. Néha egy gyógyszer nem működik megfelelő egészséges életmódbeli változtatások nélkül.

Diéta

Ha finomított szénhidrátban gazdag étrendet eszel, vagy más módon rossz ételt eszel, ez hatással lehet a bőrödre. Olyan étrendre kell váltania, amely gazdag gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban, egészséges zsírokban és más, az Ön számára hasznos élelmiszerekben. Kiegyensúlyozott étrenddel széles körben kordában tarthatod a pattanásokat.

A vitaminok hiánya szintén jelentős szerepet játszik az akne kialakulásában. Ha szervezete D-vitamin-hiányban szenved, akkor a pattanások kockázata is nagyobb. A C-vitamin egy másik fontos elem, amelyet feltétlenül fogyasztania kell, ha megszabadulni szeretne a pattanásoktól. Ez a vitamin felelős a sejtkárosodás megelőzéséért. Ezért, ha nem eszel elég C-vitamint, az hatással lesz a bőrödre, és megreped.

Természetes termékek

A természetes termékek használata a pattanások eltávolítására a mellen nagyon hasznos a pattanás eltüntetésében. Javasoljuk, hogy kerülje a drága antibakteriális termékek használatát, mivel ezek károsak lehetnek a mell bőrére. Használjon természetes termékeket, például teafaolajat, olívaolajat és uborkát, hogy csökkentse a mell bőrének irritációját. Jobb, ha olyan természetes összetevőket választunk, amelyeket biztonságosan felvihetünk a mell bőrére.

Hogyan lehet megelőzni a mell pattanásait?

Üdvözöljük az emlőpattanások megelőzésével foglalkozó részletes útmutatóban – egy átfogó forrás, amely gyakorlati betekintést nyújt a mellterület egészségének és tisztaságának megőrzéséhez. Elismerve az ilyen bőrproblémák okozta kellemetlenségeket, ez az útmutató arra törekszik, hogy kifinomult és egyszerű megközelítést biztosítson a bőrápoláshoz.

A megfelelő alsónemű kiválasztásától kezdve az aprólékos tisztítókúráig az a célunk, hogy gyakorlatias tanácsokat adjunk, amelyek zökkenőmentesen beilleszkednek az Ön rutinjába. Ebben a feltárásban olyan stratégiákba ásunk bele, amelyek a bőr jólétét helyezik előtérbe, és formális, mégis hozzáférhető tervezetet kínálunk a mell pattanások megelőzésére.

1. Válassza ki a megfelelő melltartót: Az első védelmi vonal a mell pattanásai ellen a megfelelő melltartó. Válasszon légáteresztő anyagokból, például pamutból készült melltartókat, és gondoskodjon arról, hogy kényelmesen illeszkedjenek. Kerülje a túl szoros melltartókat, amelyek súrlódást okozhatnak, ami irritációhoz és pattanásokhoz vezethet. Edzés közben válasszon olyan sportmelltartót, amely elvezeti az izzadságot, hogy bőre boldog legyen.
2. Gyakori zuhany teljesítmény: A rendszeres zuhanyozás az Ön szövetségese a mellpattanások elleni küzdelemben. Ügyeljen arra, hogy a mell területét enyhe, illatmentes szappannal tisztítsa meg. Ez segít eltávolítani a felesleges zsírt, verejtéket és az elhalt hámsejteket, amelyek hozzájárulhatnak a pórusok eltömődéséhez és a pattanásokhoz.
3. Izzadás utáni tisztítás: Ha izzadt, különösen edzés közben vagy forró napokon, ne hagyja, hogy elhúzódjon. A lehető leghamarabb zuhanyozz le, hogy lemosd az izzadságot, és megakadályozd, hogy eltömítse a pórusaidat. A bőr tisztán tartása csökkenti a pattanások kialakulásának valószínűségét.
4. Gyengéd tisztító rutin: Legyen kíméletes a bőréhez egy gyengéd tisztítási rutinnal. A kemény szappanok vagy az erőteljes dörzsölés megfosztja a bőrt a természetes olajoktól, és több zsírt termel, hogy kompenzálja. Az egészséges egyensúly fenntartásához ragaszkodjon az enyhe tisztítószerekhez.
5. Légáteresztő ruházat a melltartókon túl: Ez nem csak a melltartókra vonatkozik; a ruhaválasztásod is számít. Válassz bő szabású, légáteresztő anyagokat, különösen meleg és párás időben. Ez lehetővé teszi a levegő keringését, és csökkenti annak valószínűségét, hogy az izzadság beszoruljon a bőrébe.
6. Maradj hidratált, kívül és belül: A hidratált bőr boldog bőr. Igyál elegendő vizet, hogy a bőröd belülről hidratált maradjon. Ezenkívül a bőr egészségének megőrzése érdekében használjon bőrtípusának megfelelő hidratálót. A jól hidratált bőr kevésbé valószínű, hogy túltermeli a zsírt, így csökken a pattanások kockázata.
7. Melltartóforgató játék: Pihentesse melltartóit forgatásával. Ha minden nap ugyanazt a melltartót viseli, akkor nem ad elegendő időt a kiszellőztetésre, és a felgyülemlett verejték és olaj hozzájárulhat a pattanások kialakulásához. Váltson több melltartó között, hogy mindegyik a levegőn megszáradjon, és minimalizálja a bőrproblémák kockázatát.
8. Ditch öblítők: Az öblítőktől a ruháid virágmező illatúak lehetnek, de a bőröd nem mindig értékeli őket. Melltartók mosásakor hagyja ki az öblítőt, mert olyan maradványokat hagyhat maga után, amelyek irritálhatják a bőrt.
9. Kezeket le a pattanásokról: Ha egy pattanás úgy dönt, hogy feltűnik, álljon ellen a késztetésnek, hogy felkapja vagy összenyomja. A piszkálás és a bökdelés több irritációt, potenciális hegesedést és hosszabb gyógyulási időt okozhat. Hagyja, hogy a természet tegye a dolgát, és fontolja meg benzoil-peroxidot vagy szalicilsavat tartalmazó, vény nélkül kapható krémek használatát a célzott kezeléshez.
10. Ellenőrizze a mosószert: Néha ez nem a bőröd; ez a mosószer. Válasszon illatmentes és hipoallergén mosószereket, hogy minimalizálja a bőrirritáció kockázatát. Egyes mosószerekben található durva vegyszerek súlyosbíthatják az érzékeny bőrt, ami pattanásokhoz vezethet.
11. Rendszeres hámlasztás: A gyengéd hámlasztás segíthet eltávolítani az elhalt hámsejteket, és megakadályozza a pórusok eltömődését. Azonban ne vigyük túlzásba – hetente egyszer-kétszer bőven elég ahhoz, hogy bőre frissen nézzen ki.
12. Kérjen szakmai tanácsot: Ha minden erőfeszítése ellenére a mell pattanásai továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak, ideje lehet egészségügyi szakemberhez vagy bőrgyógyászhoz fordulni. Szükség esetén személyre szabott tanácsot adnak, megfelelő bőrápoló termékeket ajánlanak, vagy gyógyszereket írnak fel.

Dióhéjban, a mell pattanások megelőzése a józan ész szokásainak és egy kis TLC-nek a keveréke a bőrnek. A megfelelő melltartóval, rendszeres tisztítással és körültekintő bőrápolási gyakorlatokkal távol tarthatja a bosszantó pattanásokat, és hagyhatja, hogy bőre természetes pompájában ragyogjon.

Összegzés

A pattanások a mellen általában elmúlnak megfelelő kezeléssel egy bizonyos idő elteltével. Megfelelő étrenddel, gyakori mosással és óvatosan a használt gyógyszerek típusával csökkentheti a pattanásokat a mellen.