Rintojen näppylät: syitä ja kuinka päästä eroon niistä?

Oletko huolissasi finneistä rinnoissa? Jos mietit, kuinka päästä eroon rintakudoksesta olevista finneistä, tämä artikkeli auttaa sinua.

On olemassa useita syitä finnille rinnoissasi ja tapoja, joilla voit poistaa ne.

Ensinnäkin voit saada näppylöitä rintaasi muutamasta eri syystä. Hormonisi voivat olla hulluksi, mikä tekee kehosi huokosten tukkeutumisesta liian helppoa. Ja tuloksena on näppylöitä.

Sinulla voi olla rasvainen iho; ihosi ei vain kestä päivää ilman uusia näppylöitä. Sinulla saattaa olla iho, joka tukkii huokosesi jopa normaalia enemmän. Joka tapauksessa mahdollisuutesi saada näppylöitä rintoihin on korkea.

Joten ennen kuin aloitat näppylöiden syntymisen, sinun on tiedettävä, kuinka ne näkyvät rinnoissasi ja miten niitä hoidetaan niiden syiden mukaan.

Rintojen näppylöiden syyt

Näppäily rinnoille saattaa tuntua hieman yllättävältä tai jopa huolestuttavalta, mutta totuus on, että se on melko yleinen ilmiö. Rintojen iho on samojen prosessien alainen kuin muun kehon iho, ja joskus se päättää järjestää finnijuhlat.

Rintojen näppylät johtuvat pohjimmiltaan aknesta. Voit saada aknen kaikkialle kehoasi, mukaan lukien rinnat. Rintojen näppylät ovat melko vaarattomia, mutta ne voivat olla kiusallisia tai ne voivat olla ärsyttäviä.

Jotkut näppylöiden syyt rinnoissa ovat:

• Saatat jo kärsiä aknesta kehosi eri alueilla, joten on luonnollista, että sinulla voi olla näppylöitä rintakudoksessa.
• Tukkeutuneet huokoset ovat yksi aknen tärkeimmistä syistä. Pesemällä useammin saatat avata nämä huokoset ja vähentää mahdollisuutta saada lisää ihottumia.
• Sinulla voi olla rasvainen iho. Ne, joilla on rasvainen iho, kärsivät todennäköisemmin aknen puhkeamisesta ja näppylöitä rintakudoksessaan
• Jotkut ihmiset geneettisten ongelmien vuoksi ovat alttiimpia akneen. Jos vanhempasi tai sisaruksesi kärsivät tai ovat kärsineet erittäin pahasta aknesta, saatat myös saada tämän.
• Muut aknen syyt ovat luonteeltaan ruokavalioon liittyviä. Transrasvat, tyydyttyneet rasvat, puhdistetut hiilihydraatit ja tietyt muut elintarvikkeet voivat lisätä aknen kehittymisen todennäköisyyttä.
• Jotkut ihotautilääkärit uskovat, että stressi voi vaikuttaa rauhasiin, jotka tuottavat talia, joka on öljyinen aine, joka voi pidentää aknejaksoa, kun olet stressaantunut, rauhaset tuottavat liikaa tätä ja se voi lisätä aknen ja näppylöiden muodostumista.
• Hormonit voivat vaikuttaa myös akneen ja näppylöiden puhkeamiseen. Jos sinulla näyttää olevan aknen puhkeamista ilman syytä, voit kysyä lääkäriltäsi, voiko se johtua hormonihäiriöistä.
• Jotkut käyttämäsi lääkkeet voivat vaikuttaa ihoasi. Jos huomaat, että ihosi puhkeaa tiettyjen lääkkeiden ottamisen jälkeen, ota yhteyttä lääkäriisi selvittääksesi, voisiko tilallesi olla vaihtoehto, joka ei ehkä vaikuta ihoasi laajasti. Saatat myös huomata, että tietyt ihonhoitoaineet tai kosteusvoiteet lisäävät näppylöitä kehossasi, jos käytät niitä jatkuvasti.

Riskitekijät

1. Kuukautiskierto: Niille, joilla on kuukautiset, kuukautiskierto voi olla merkittävä tekijä. Kierton eri vaiheiden hormonaaliset vaihtelut voivat vaikuttaa näppylöiden ilmaantumisen todennäköisyyteen rintoihin.
2. Raskaus ja imetys: Raskaus ja imetys sisältävät merkittäviä hormonaalisia muutoksia. Nämä muutokset voivat vaikuttaa rintojen ihoon, mikä saattaa johtaa lisääntyneisiin finneihin näinä aikoina.
3. Vaatteiden valinta: Tiukat tai hengittämättömät rintaliivit voivat edistää näppylöiden kehittymistä. On tärkeää valita hengittävistä materiaaleista valmistetut rintaliivit ärsytyksen minimoimiseksi ja oikean ilmankierron mahdollistamiseksi.

Voivatko rintaliivit aiheuttaa rintojen aknea?

Kyllä, rintaliivit voivat olla täysin syyllisiä rintojen akneen. Jos keinutat liian tiukkoja tai ärsyttävästä materiaalista valmistettuja rintaliivejä, se voi aiheuttaa ongelmia ihollasi. Tiukka istuvuus tai ei niin ystävällinen kangas voi aiheuttaa kitkaa, mikä johtaa ärsytykseen ja, arvasit sen, lisää näppylöitä.

Lisäksi jos rintaliivit eivät anna ihosi hengittää, siellä voi hikoilla. Ja siellä, missä on hikeä, on suurempi mahdollisuus tukkeutua huokoset ja, arvasit sen taas, enemmän näppylöitä. Joten hengittävästä materiaalista valmistettujen rintaliivien valitseminen ja niiden istuvuuden varmistaminen voi muuttaa pelin rintojen aknen pitämisessä loitolla.

Kuinka päästä eroon rintojen finneistä?

Kyllä, voit hoitaa aknea ja näppylöitä tunnetuilla tekniikoilla; On kuitenkin olemassa useita erityisiä asioita, joita voit tehdä rintojen näppylöiden ehkäisemiseksi ja poistamiseksi. On esimerkiksi erittäin hyvä idea välttää näppylöiden poksahtelua tai puristamista.

Tässä on erittely siitä, kuinka voit vähentää näppylöitä.

Pese Usein

Ensimmäinen tapa vähentää näppylöitä kehossasi, myös rinnoissasi, on yksinkertaisesti peseytyä useammin ja poistaa ihossa mahdollisesti olevat roskat, kuten öljyt sekä kuolleet ihosolut, joita voi kertyä ajan myötä. tämä voi edistää näppylöiden ja mustapäiden muodostumista. Usein peseytyminen on yksi parhaista tavoista poistaa akne kehostasi.

Pelkkä pesu voi joskus päästä eroon aknesta, koska ihosi on luonnollisessa paranemisprosessissa; aknen vastaisen pesun käyttö voi auttaa hajottamaan kuolleita ihosoluja ja poistamaan öljyjä ja tukkeutuneita ihohuokosia. Saatavilla on useita aknepesuja, jotka toimivat hyvin tukkeutuneiden huokosten ja ylimääräisten öljyjen poistamiseen.

Lääkitys

Joissakin tapauksissa akne voi olla melko vakava tai se ei ehkä mene pois, vaikka peseisit usein. Tässä tapauksessa voit saada reseptivapaa aknelääkkeitä, jotka voivat auttaa hallitsemaan tulehdusta.

Jos käytät tätä lääkettä, mutta et vieläkään saa tuloksia, sinun tulee mennä lääkäriin, sillä heillä on muita lääkkeitä, jotka voivat hallita aknea ja muita iho-ongelmia. He saattavat myös joutua ohjaamaan sinut ihotautilääkäriin tekemään jonkinlaisen ihotutkimuksen. Joskus lääkitys ei toimi ilman asianmukaisia ​​terveellisten elämäntapojen muutoksia.

Ruokavalio

Jos syöt runsaasti jalostettuja hiilihydraatteja sisältävää ruokavaliota tai syöt muuten huonosti, tämä voi vaikuttaa ihoasi. Sinun tulisi siirtyä ruokavalioon, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, terveellisiä rasvoja ja muita sinulle sopivia ruokia. Syömällä tasapainoisesti voit hallita aknea laajasti.

Vitamiinien puutteella on myös merkittävä rooli aknen kehittymisessä. Jos elimistöstäsi puuttuu D-vitamiinia, sinulla on myös suurempi aknen riski. C-vitamiini on toinen tärkeä elementti, jota sinun on kulutettava, jos haluat päästä eroon aknesta. Tämä vitamiini on vastuussa soluvaurioiden estämisestä. Siksi, jos et syö tarpeeksi C-vitamiinia, se vaikuttaa ihoasi ja aiheuttaa sen rikkoutumisen.

Luonnontuotteet

Luonnollisten tuotteiden käyttö rintojen näppylöiden poistamiseen auttaa sinua poistamaan näppylöitä. On suositeltavaa välttää kalliiden antibakteeristen tuotteiden käyttöä, koska ne voivat olla haitallisia rintojen iholle. Käytä luonnollisia tuotteita, kuten teepuuöljyä, oliiviöljyä ja kurkkua vähentääksesi rintojen ihon ärsytystä. On parempi valita luonnollisia ainesosia, joita on turvallista levittää rintojen iholle.

Kuinka ehkäistä rintojen aknea?

Tervetuloa rintojen näppylöiden ehkäisyyn omistettuun perusteelliseen oppaaseen – kattavaan resurssiin, joka on suunniteltu tarjoamaan käytännön oivalluksia rintojen alueen terveyden ja selkeyden ylläpitämiseen. Tämä opas tunnustaa näiden ihoongelmien aiheuttaman haitan ja pyrkii tarjoamaan hienostuneen ja suoraviivaisen lähestymistavan ihonhoitoon.

Sopivien alusvaatteiden valinnasta huolelliseen puhdistusohjelmaan pyrimme tarjoamaan toimivia neuvoja, jotka integroituvat saumattomasti rutiinisi. Tässä tutkimuksessa perehdymme strategioihin, jotka asettavat etusijalle ihon hyvinvoinnin ja tarjoavat muodollisen mutta helposti saatavilla olevan suunnitelman rintojen näppylöiden ehkäisyyn.

1. Valitse oikeat rintaliivit: Ensimmäinen puolustuslinjasi rintojen näppylöitä vastaan ​​on oikeat rintaliivit. Valitse rintaliivit, jotka on valmistettu hengittävistä materiaaleista, kuten puuvillasta, ja varmista, että ne tarjoavat mukavan istuvuuden. Vältä liian tiukkoja rintaliivejä, jotka voivat aiheuttaa kitkaa ja aiheuttaa ärsytystä ja näppylöitä. Kun treenaat, valitse urheiluliivit, jotka siirtävät hikeä pois pitääkseen ihosi tyytyväisenä.
2. Toistuva suihkuteho: Säännölliset suihkut ovat liittolaisesi taistelussa rintojen näppylöitä vastaan. Muista puhdistaa rintojen alue miedolla, hajusteettomalla saippualla. Tämä auttaa poistamaan ylimääräistä öljyä, hikeä ja kuolleita ihosoluja, jotka voivat edistää tukkeutuneita ihohuokosia ja ihottumia.
3. Hikoilun jälkeinen puhdistus: Jos olet hikoillut, varsinkin harjoitusten tai kuumina päivinä, älä anna sen viipyä. Käy suihkussa mahdollisimman pian huuhteleksesi hiki pois ja estääksesi sitä tukkeutumasta huokosiin. Ihon pitäminen puhtaana vähentää näppylöiden kehittymisen todennäköisyyttä.
4. Hellävarainen puhdistusrutiini: Ole lempeä ihollesi hellävaraisella puhdistusrutiinilla. Kovat saippuat tai voimakas kuorinta voivat riisua iholta sen luonnolliset öljyt, jolloin se tuottaa enemmän öljyä kompensoimiseksi. Pidä kiinni miedoista puhdistusaineista säilyttääksesi terveen tasapainon.
5. Hengittävät vaatteet rintaliivien lisäksi: Se ei koske vain rintaliivejä; myös vaatevalinnallasi on merkitystä. Valitse löysästi istuvia, hengittäviä kankaita, erityisesti kuumalla ja kostealla säällä. Tämä mahdollistaa ilmankierron ja vähentää todennäköisyyttä, että hiki jää loukkuun ihoa vasten.
6. Pysy nesteytyksessä, sisältä ja ulkoa: Kosteutettu iho on iloinen iho. Juo tarpeeksi vettä pitääksesi ihosi kosteutettuna sisältäpäin. Käytä lisäksi ihotyypillesi sopivaa kosteusvoidetta ylläpitääksesi ihon terveyttä. Hyvin kosteutettu iho ei todennäköisesti tuota liikaa öljyä, mikä vähentää näppylöiden riskiä.
7. Rintaliivien kiertopeli: Anna rintaliiveille tauko pyörittämällä niitä. Samojen rintaliivien käyttäminen päivittäin ei anna niille tarpeeksi aikaa ilmaantua, ja kerääntynyt hiki ja öljyt voivat aiheuttaa näppylöitä. Kääntele useiden rintaliivien välillä, jotta jokainen kuivuu ilmassa ja minimoi iho-ongelmien riskiä.
8. Ditch kankaanpehmennysaineet: Pehmennysaineet saattavat saada vaatteesi tuoksumaan kukkapellolta, mutta ihosi ei aina arvosta niitä. Älä käytä huuhteluainetta rintaliivejä peseessäsi, sillä se voi jättää jäämiä, jotka voivat ärsyttää ihoa.
9. Kädet pois finneistä: Jos näppylä päättää ilmaantua, vastusta halu poimia tai puristaa sitä. Naksuminen ja tönäyttely voivat aiheuttaa enemmän ärsytystä, mahdollisia arpia ja pidentää paranemisaikaa. Anna luonnon tehdä asiansa ja harkitse bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa sisältävien käsikauppavoiteiden käyttöä kohdennettuun hoitoon.
10. Tarkista pyykinpesuaineesi: Joskus se ei ole ihosi; se on pesuaine. Valitse hajusteettomat ja hypoallergeeniset pyykinpesuaineet minimoimaan ihoärsytyksen riskiä. Joissakin pesuaineissa olevat voimakkaat kemikaalit voivat pahentaa herkkää ihoa, mikä voi aiheuttaa näppylöitä.
11. Säännöllinen kuorinta: Hellävarainen kuorinta voi auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja ja estämään ihohuokosien tukkeutumista. Älä kuitenkaan liioittele sitä – kerran tai kaksi viikossa riittää pitämään ihosi raikkaana.
12. Pyydä ammattilaisen neuvoja: Jos rintojen näppylät jatkuvat tai pahenevat yrityksistäsi huolimatta, on ehkä aika kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen tai ihotautilääkärin puoleen. He voivat antaa henkilökohtaista neuvontaa, suositella sopivia ihonhoitotuotteita tai määrätä tarvittaessa lääkkeitä.

Lyhyesti sanottuna rintojen näppylöiden ehkäisy on sekoitus terveen järjen tottumuksia ja pientä TLC:tä ihollesi. Oikeilla rintaliiveillä, säännöllisellä puhdistuksella ja huolellisilla ihonhoitomenetelmillä voit pitää ärsyttävät näppylät loitolla ja antaa ihosi loistaa luonnollisessa loistossaan.

Yhteenveto

Rintojen näppylät häviävät yleensä asianmukaisella hoidolla tietyn ajan kuluttua. Noudattamalla oikeaa ruokavaliota, pesemällä usein ja olemalla varovainen käyttämiesi lääkkeiden suhteen, sinun pitäisi pystyä vähentämään näppylöitä rinnoissasi.