Celiulitas ant krūtų: kaip rasti priežastis ir gydymo būdus?
Kaip atsikratyti celiulito ant krūtų?
Daugelis moterų nerimauja dėl celiulito ant krūtų. Jei norite sužinoti, kaip atsikratyti celiulito ant krūtų, šis straipsnis jums padės.
Yra keletas priežasčių, kodėl ant krūtų gali išsivystyti celiulitas, ir yra keletas gydymo būdų, kurie gali padėti jo atsikratyti.
Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami gydyti, užkirsti kelią ir atsikratyti celiulito ant krūtų. Kai kurie iš šių variantų laikomi saugiais, o kiti gali sukelti laikinų ar net nuolatinių problemų, tokių kaip odos sudirginimas ir pažeidimas, krūties audinių pakitimai ar net vėžys!
Kas yra celiulitas?
Kai jūsų oda yra gumbuota, įdubusi ir kitaip neformuota, tai paprastai vadiname celiulitu. Jis dažniausiai atsiranda šlaunų arba sėdmenų srityje, bet gali atsirasti ir kitose kūno vietose, pavyzdžiui, ant krūtinės.
Tai gali atsirasti dėl daugelio dalykų, tokių kaip genetika, stresas ir valgymo sutrikimai.
Kai turite riebalų sankaupų, kurios prasiskverbia per jungiamąjį audinį, tai sukelia celiulitą. Apskaičiuota, kad maždaug 80–90% moterų per savo gyvenimą patiria celiulitą. Nėra daug skirtingų celiulito gydymo galimybių, tačiau gydymas paprastai yra laikinas ir asmuo turi grįžti, kad gautų daugiau gydymo.
Jei nerimaujate dėl celiulito, išbandykite toliau nurodytas gydymo galimybes ir pažiūrėkite, ar jos jums tinka.
Krūtų celiulito priežastys
Yra keletas celiulito ant krūtų priežasčių. Kai kurių žmonių imuninė sistema gali būti pernelyg aktyvi ir gali sutrikti hormonų pusiausvyra. Kiti gali turėti tam polinkį. Dažniausia celiulito priežastis apskritai yra hormoninės problemos, tačiau yra ir kitų priežasčių, labiau būdingų krūties celiulitui.
Trumpai pažvelkime į dažniausiai pasitaikančias celiulito ant krūtų priežastis:
- Teigiama, kad viena iš priežasčių yra hormonų pokyčiai. Hormonai, tokie kaip insulinas, skydliaukės hormonai, estrogenai ir kiti hormonai, gali padidinti celiulito tikimybę.
- Moterims artėjant menopauzei, organizme gali sumažėti estrogenų ir dėl to gali atsirasti celiulitas.
- Jei tam tikroje kūno vietoje sutrinka kraujotaka, gali sumažėti kolageno gamyba, o mažėjant estrogenų kiekiui riebalų ląstelės gali padidėti, o tai taip pat sukelia celiulitą.
- Moteriai ar vyrui senstant oda taps mažiau elastinga, plonėja. Kai oda pradeda plonėti ir suglemba, tai taip pat gali sukelti celiulitą.
Daug kartų moterys neturi supratimo apie celiulito ant krūtų priežastis; tai gali turėti pražūtingos įtakos jų savęs įvaizdžiui ir pasitikėjimui.
Tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 2000 moterų, parodė, kad beveik viena iš 10 pastebėjo celiulitą ant savo krūtų.
Nors dėl geros liemenėlės celiulito atsiradimas gali būti daug mažiau pastebimas, faktas yra tas, kad daugumai moterų reikia visiškai atsikratyti celiulito, nesistengdamos jo slėpti ir užmaskuoti.
Krūtų celiulito gydymas
Norint sumažinti celiulitą senstant, rekomenduojama mankštintis, nes tai padės išlaikyti odą stangresnę. Tačiau labai dažnai krūtų mankštos ir odos kremų neužtenka, kad padėtų moterims atsikratyti celiulito ant krūtų.
Tokiu atveju gali prireikti medikamentinio celiulito gydymo.
Kokios yra dažniausiai pasitaikančios gydymo ir prevencijos galimybės? Apžvelgsime būdus, kaip sumažinti celiulito atsiradimą ant moterų krūtų, visiškai jo atsikratyti ir užkirsti kelią šiai problemai ateityje.
- Dieta. Yra įvairių celiulito ant krūtų gydymo būdų. Vienas iš labiausiai paplitusių gydymo būdų yra sveika mityba. Turėsite gražesnę odą, švaresnę ir sumažinsite tikimybę susirgti celiulitu, jei laikysitės labai subalansuotos mitybos. Ši dieta turėtų apimti daug šviežių daržovių, vaisių, riešutų, sėklų, sveikų aliejų, neskaldytų grūdų, pieno produktų ir kito panašaus maisto.
Sumažinus rafinuoto maisto ir greito maisto vartojimą, jūsų oda natūraliai atrodo gražesnė. Taip pat turėtumėte vartoti daug vandens, nes tai padės drėkinti odą ir išlaikyti ją sveikesnę. - Pašalinkite kitus blogus įpročius. Taip pat celiulitą ar tikimybę susirgti celiulitu galite sumažinti sveikai gyvendami. Tai gali apimti įpročių, tokių kaip rūkymas, gėrimas ar narkotikų, tokių kaip kanapės, pašalinimą. Išlaikydami savo kūną kuo sveikesnį, sumažinsite celiulitą. Kitas būdas sumažinti celiulitą yra mankštintis, nes jūsų kūnas bus tvirtesnis su raumenimis ir sumažins celiulito atsiradimo tikimybę.
Jei esate prastos formos ir daugiau riebalų sankaupų, celiulitas gali susidaryti ant jūsų kūno. Taip pat svarbu pažymėti, kad galite daug mankštintis, bet vis tiek turite celiulitą, nes jis vis dar gali išsivystyti. - Medicininis gydymas. Jei norite pašalinti celiulitą ant krūtų, yra keletas medicininių gydymo būdų. Vienas gydymo būdas vadinamas akustinių bangų terapija. Šios terapijos metu yra rankinis prietaisas, kuris perduoda garso bangas. Celiulitą ant kūno galima sumažinti taikant keletą šios procedūros procedūrų.
- Kiti gydymo būdai apima gydymą lazeriu, nes jis gali pašalinti celiulitą maždaug metus. Kai celiulitas atsigaus, turėsite grįžti kitoms lazerinėms procedūroms. Dermatologas taip pat gali įkišti adatą po oda ir ji naudojama celiulitui sunaikinti. Tokios procedūros paprastai gali trukti porą metų.
Santrauka
Jei manote, kad dietos ir mankštos nepakanka celiulitui pašalinti, ir norite sužinoti, kaip atsikratyti celiulito ant krūtų, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju.
Bet kokiu atveju turėsite apsvarstyti galimybę keisti savo gyvenimo būdą, įtraukdami pratimus, sveiką mitybą ir maisto papildus, kuriuose yra maistinių medžiagų, kurios yra svarbios sveikai krūtinei.
