Cellulit a mellen: hogyan lehet megtalálni az okokat és a kezelési lehetőségeket?
Hogyan lehet megszabadulni a cellulittól a mellen?
Sok nő aggódik a mellen lévő cellulit miatt. Ha szeretné tudni, hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől a mellen, ez a cikk segít.
Számos oka lehet annak, hogy narancsbőr alakulhat ki a melleiben, és számos kezelési lehetőség is segíthet megszabadulni tőle.
Számos dolgot tehet a mell narancsbőrének kezelésére, megelőzésére és megszabadulására. Ezen lehetőségek némelyike biztonságosnak tekinthető, míg mások átmeneti vagy akár tartós problémákat is okozhatnak, például bőrirritációt és -károsodást, elváltozásokat a mellszövetekben vagy akár rákot is!
Mi az a cellulit?
Amikor a bőre csomós, gödröcskésnek tűnik, vagy egyébként elromlott, ezt általában cellulitnak nevezzük. Általában a comb vagy a fenék területén fordul elő, de a test más területein is megjelenhet, például a mellen.
Úgy tűnhet, mint a genetika, a stressz és az étkezési zavarok kombinációja.
Ha zsírlerakódások vannak, amelyek átnyomják a kötőszövetet, ez cellulitist okoz. Becslések szerint a nők körülbelül 80-90%-a tapasztal narancsbőrt élete során. Nincs sok különböző kezelési lehetőség a cellulit kezelésére, de a kezelés általában átmeneti, és az egyénnek vissza kell mennie további kezelésekre.
Ha aggódik a narancsbőr miatt, akkor először próbálja ki az alábbi kezelési lehetőségeket, és nézze meg, hogy beválik-e az Ön számára.
A cellulit okai a mellen
Számos oka van a narancsbőrnek a mellben. Néhány embernek túlzottan aktív az immunrendszere, és előfordulhat, hogy felborul a hormonok egyensúlya. Mások hajlamosak lehetnek rá. A cellulitisz leggyakoribb oka általában a hormonális problémák, de vannak más okok is, amelyek kifejezetten az emlőnarancsbőrre jellemzőek.
Vessünk egy pillantást a cellulitisz leggyakoribb okaira a mellen:
- Az egyik ok a hormonok változása. A hormonok, például az inzulin, a pajzsmirigyhormonok, az ösztrogén és más hormonok növelhetik a cellulitisz kialakulásának valószínűségét.
- Ahogy a nők közelednek a menopauzához, az ösztrogén csökkenhet a szervezetben, és ez cellulitisz kialakulásához vezethet.
- Ha a test egy részén alacsony a keringése, az kevesebb kollagéntermelést eredményezhet, majd az ösztrogénszint csökkenésével a zsírsejtek megnövekedhetnek, és ez narancsbőrt is termel.
- Ahogy egy nő vagy egy férfi öregszik, a bőr kevésbé lesz rugalmas, és elvékonyodik. Ahogy a bőr kezd elvékonyodni és megereszkedni, ez cellulitist is okozhat.
Sokszor a nőknek fogalmuk sincs a mellükön megjelenő narancsbőr okairól; ez pusztító hatással lehet az énképükre és az önbizalmukra.
Egy több mint 2000 nő bevonásával végzett tanulmány kimutatta, hogy 10-ből csaknem egy narancsbőrt észlelt a mellén.
Míg egy jó melltartó sokkal kevésbé észreveheti a narancsbőr megjelenését, a tény az, hogy a nők többségének teljesen meg kell szabadulnia a narancsbőrtől anélkül, hogy megpróbálná elrejteni és álcázni.
Cellulit kezelése a mellen
A narancsbőr csökkentése érdekében, ahogy öregszik, ajánlott a testmozgás, mert ezzel segít megőrizni bőrét. A melltorna és a bőrkrémek azonban nagyon gyakran nem elegendőek ahhoz, hogy a nők megszabaduljanak a narancsbőrtől.
Ebben az esetben szükség lehet a narancsbőr orvosi kezelésére.
Melyek a leggyakoribb kezelési és megelőzési lehetőségek? Áttekintjük azokat a módszereket, amelyek segítségével csökkenthető a narancsbőr megjelenése a női emlőkön, teljesen megszabadulhat tőle, és a jövőben megelőzhető ez a probléma.
- Diéta. Különféle kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre a mell narancsbőrére. Az egyik leggyakoribb kezelési lehetőség az egészséges táplálkozás. Kiegyensúlyozott étrenddel szebb lesz a bőröd, tisztább lesz a bőröd, és csökken a cellulitisz kialakulásának esélye. Ennek az étrendnek sok friss zöldséget, gyümölcsöt, dióféléket, magvakat, egészséges olajokat, teljes kiőrlésű gabonát, tejterméket és más hasonló élelmiszereket kell tartalmaznia.
A finomított élelmiszerek és a gyorsételek fogyasztásának csökkentésével természetesen szebb lesz a bőre. Ezenkívül sok vizet kell fogyasztania, mert ez segít hidratálni a bőrt, és egészségesebb megjelenést kölcsönöz. - Távolítson el más rossz szokásokat. Egészséges életmóddal is csökkentheted a narancsbőrt vagy a narancsbőr kialakulásának esélyét. Ez magában foglalhatja az olyan szokások felszámolását, mint a dohányzás, az ivás vagy a drogok, például a kannabisz használata. Ha testét a lehető legegészségesebben tartja, csökkenti a narancsbőrt. A narancsbőr csökkentésének másik módja a testmozgás, mivel a test izmokkal feszesebb lesz, és ez csökkenti annak esélyét, hogy narancsbőr alakuljon ki a testén.
Ha nincs formában, több zsírlerakódással, nagyobb valószínűséggel narancsbőr képződik a testén. Azt is fontos megjegyezni, hogy lehet, hogy sokat edz, de még mindig van narancsbőr a testén, mivel még kialakulhat. - Orvosi kezelések. Ha szeretné eltávolítani a narancsbőrt a mellről, számos orvosi kezelés áll rendelkezésre. Az egyik kezelés az úgynevezett akusztikus hullámterápia. Ebben a terápiában van egy kézi eszköz, amely hanghullámokat továbbít. Ennek az eljárásnak a többféle kezelésével csökkenthető a narancsbőr.
- Az egyéb kezelések közé tartozik a lézeres kezelés, mivel ez körülbelül egy évig képes eltávolítani a narancsbőrt. Vissza kell mennie más lézeres kezelésekre, ha a cellulit visszatér. A bőrgyógyász tűt is szúrhat a bőre alá, és ez a cellulitisz feloszlatására szolgál. Ez a fajta eljárás általában néhány évig tarthat.
Összegzés
Ha úgy találja, hogy a diéta és a testmozgás nem elegendő a narancsbőr eltávolításához, és tudni szeretné, hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől, forduljon orvosához.
Mindenesetre meg kell fontolnia bizonyos változtatásokat az életmódjában gyakorlatok, egészséges étrendek és étrend-kiegészítők beépítésével, amelyek tele vannak olyan tápanyagokkal, amelyek fontosak az egészséges mell számára.
