无需手术即可自然丰胸的 5 种方法

很多女性都渴望拥有更好看和更大的乳房.原因各不相同。有些人希望在母乳喂养或怀孕后恢复乳房的丰满度。还有一些人只是想更好地穿上时髦的衣服。还有很多人想要改善乳房的外观，以提升自我形象和自信。

然而，并不是所有这些女性都愿意经历很长的时间，比如隆胸手术。毕竟，隆胸是一项有风险的手术，而且费用也相当昂贵。

每个女人都需要知道她有机会自然丰胸。有很多方法可以做到这一点，而不必通过隆胸手术。

隆胸手术背后的真相

我们都见过很多美丽自然的乳房植入物。 在某些情况下，人们甚至不会猜到乳房不是天生的。然而，尽管有这么多漂亮的隆胸手术，但仍然有很多做得不好的地方。

如果您正在考虑尽快进行隆胸手术，那么最好由最好的人来完成。乳房植入物看起来自然而不是假的。如果你想要更大的乳房，你值得拥有它们，而且它们必须看起来很棒。

关于隆胸的注意事项

为确保您获得最自然的隆胸效果，请牢记以下提示：

想像自己想要的乳房形状和大小。

一些女性的问题在于，她们并不是真的在自己的身体上想象更大的乳房，而是基于她们从别人那里看到的。例如，某个乳房尺寸可能在一个非常性感和曲线优美的名人身上看起来很棒，但同样的尺寸在你身上看起来就不那么好了。

站在镜子前，用你想要的乳房尺寸来想象自己。还要考虑形状，因为医生也可以对此做些什么。如果您的体型和大小与您想要看起来像的名人不相似，那么请从您的脑海中抹去这种想法。重要的是你的身体是什么样子，以及你未来的乳房会和你的身体一起是什么样子。

做你的研究。慢慢来。知识渊博。

不要急于求成。做你的研究，慢慢来。互联网是您需要的所有信息的金矿。您可以阅读更多关于什么是乳房植入物、完成的常见手术以及需要做什么才能使植入物看起来尽可能自然的信息。

你最好的来源？整容外科医生。外科医生将指导您完成整个过程，并让您了解您的选择。但是，如果您事先进行了研究以便于理解该过程，那就更好了。

在获得植入物后，为手术和可能的进一步手术留出足够的预算。

隆胸手术的平均费用接近 4,000 美元.它可以高于或低于该水平。不要太节俭，因为你不想因为你想多省几美元而拿你的安全或你想要的自然外观冒险。

此外，您的第一个植入物很可能不会是您的最后一个。植入物的平均寿命可能在 10 年左右，但也可能比这更短或更长。如果将来出现任何问题需要就医，或者如果您的植入物必须更换，您必须准备好支付费用。不，您的健康保险公司很可能不会为您提供保险。

对整容手术诊所进行研究，并四处询问最好的医生。

不要只满足于一家整容手术诊所。您必须至少考虑 2 或 3 个，这样您才能始终有选择。再一次，不要节俭。伟大的医生肯定会额外收费，但这是您永远不会后悔的事情。

想一想，想一想，再想一百遍。

最后，考虑一下您是否要将此过程进行一百次或更多次。

隆胸是一种侵入性手术.一旦完成，就没有回头路可走。是的，您将来可以取出植入物，但这需要进行另一次手术。

如何自然丰胸？

您的健康和安全岌岌可危。 您还必须花掉一大笔积蓄。对于大多数接受植入手术的女性来说，她们做出的决定是非常值得的。希望您的决定也是值得的。

自然丰胸的注意事项

请注意，这些并不能保证使您的乳房变大，因为身体不同，有些可能对其他人有效，但不一定对您有效。

改变你的饮食。

据说以大豆为基础的饮食是增强乳房最有效的饮食之一。 根据这篇 Livestrong 文章, 大豆含有高含量的植物雌激素，可以模仿人体雌激素的特性。在女性的月经周期中，雌激素有助于使乳房丰满。

如果您增加食物摄入量，这也会有所帮助。当然，当你的体重增加时，你的整体尺寸也会增加。这也意味着更大的乳房！通过选择含有健康脂肪和油、蔬菜、水果等的食物，确保您保持健康！

经常锻炼。

有几种已知的运动可以显着增加乳房的大小。其中一些练习可以在家中使用简单的垫子完成，无需特殊设备。深蹲、俯卧撑、胸部推举和后侧平举只是其中的一部分，您可以尝试每天做这些运动，看看您的乳房会发生怎样的变化。

考虑使用丰胸霜和食品补充剂。

感谢科学赐予我们有效的丰胸霜和食品补充剂，这些产品已被证明对许多女性有效。然而，这并不能保证，因为有些人仍然声称他们的乳房没有变化。或许将这些面霜和补品与此处列出的其他技巧结合使用效果会更好。

给自己买一件非常好的俯卧撑文胸。

当您只是想在衣服上看起来更好看并增加自信时，也许一件好的聚拢文胸是您唯一需要的。从 A 罩杯，您可以很容易地看起来像 B 罩杯甚至 C 罩杯，搭配适合您的优质文胸。

乳房按摩可能有效。

最后但并非最不重要的一点是，乳房按摩可能确实有效。许多女性表示，如果想在不手术的情况下丰胸，按摩与丰胸霜和丰胸产品相结合效果最佳。几种技术，包括抽吸运动、提拉和塑形运动、旋转运动等，都是可以对您起作用的一些最受欢迎的乳房按摩。 只是不要忘记天然丰胸补充剂的安全性！